Традиционни рецепти

Ти жена ли си? Започнете да ядете риба

Ти жена ли си? Започнете да ядете риба

Ново проучване казва, че рибата може да предпази жените от сърдечни заболявания

Днес в неща, които трябва да ядете: Риба. Не само, че обитателите на водата намаляват шансовете ви да получите болест на Алцхаймер, но новите изследвания показват, че консумацията на риба ще намали риска от сърдечни заболявания при млади жени.

Датски изследователски екип установи, че "в сравнение с жените, които ядат риба с високо съдържание на омега-3 седмично, рискът от [сърдечно-съдови заболявания] е 90 % по-висок при тези, които рядко или никога не ядат риба", според Навигатор за храна.

Изследователите предполагат, че младите жени ядат риба поне два пъти седмично като основно хранене, но дори жените, които ядат риба няколко пъти месечно, могат да видят подобрения в здравето.

Daily Byte е редовна колона, посветена на обхващането на интересни новини и тенденции в храните в цялата страна. Щракнете тук за предишни колони.