Традиционни рецепти

8 сурови закуски за пътуване

8 сурови закуски за пътуване

Пролетната ваканция е почти тук! В допълнение към пътуването до някои страхотни дестинации, отпиването на маргарити на плажа и слънчевото греене, много от нас ще трябва да понасят винаги вълнуващата храна от самолета - юк. Вместо да ядете сухи, надценени терминални закуски или тарифи по време на полет, отделете няколко минути, за да опаковате собствените си освежаващи и здравословни закуски. Тези закуски няма да се разпаднат и да направят бъркотия. Плюс това, те не са много миризливи - което помага на тези от нас, склонни към болест по време на движение, и спасява вашите пътници от вонята.

1. Пръчки от морков и целина

Снимка от Юджийн Анг

Тези зеленчуци са идеалната закуска за хапване, ако харесвате нещо хрупкаво на дълги пътувания. Морковите са с високо съдържание на витамин А - витамин за красота - и ще ви помогнат да поддържате кожата си да изглежда и да се чувства свежа, докато пътувате.

2. Краставица

С любезното съдействие на Бил Дейвис във Flickr

Хрупкави и пълни с вода, краставиците са чудесна закуска, която ви помага да останете хидратирани, докато летите.

3. Сушено манго

Снимка от Юджийн Анг

Сушените манго са задоволително дъвчащи и перфектно сладки без добавена захар. Обикновено се нарязват на добре разделени плочи, които ги правят лесни за хващане.

4. Сурови бадеми

Снимка от Юджийн Анг

Насладете се на шепа сърдечно здрави бадеми. Внимавайте да не консумирате купчини и купчини, защото бадемите могат да бъдат трудни за смилане.

5. Пресни плодове

Снимка от Юджийн Анг

Купете всичко, което е през сезона! Тези малки плодове могат да погасят всеки сладък зъб, което ги прави най -добрата алтернатива на торба M&M.

6. Ябълки

С любезното съдействие на umspoonphotogrpahs

Ябълките са идеалната закуска по време на пътуване. Този лесен за опаковане плод е супер наситен и пълен с фибри.

7. Клементини

С любезното съдействие на Шон Кьотинг от UT Spoon

Трудно е да не обичаш тези сладки, лесни за обелване снопове сочни цитрусови плодове. Клементините ще засилят имунната ви система с високото си съдържание на витамин С.

8. Сушени плодове и ядки

С любезното съдействие на многобройни снимки

Опитайте се да отидете на по -малко обработените закуски. Лара баровете са моят личен фаворит (опитайте бисквитка с фъстъчено масло и ябълков пай!). Буквално единствените съставки в тях са плодове и ядки.

Допълнителни бележки:

  • Течните или подобни на гел хранителни продукти, които включват потапяния като хумус, трябва да се съхраняват в малки опаковки под 3,4 унции.
  • На задгранични и международни полети пресни плодове и зеленчуци могат да бъдат взети на борда, но трябва да бъдат завършени преди пристигането, за да се избегнат усложнения с митницата.
  • Не забравяйте да останете хидратирани! Донесете празна бутилка за вода за многократна употреба и я напълнете след охраната.

Приятни пътешествия!

Постът 8 Raw Travel Snacks първоначално се появи в Spoon University. Моля, посетете Spoon University, за да видите още публикации като тази.