Традиционни рецепти

Рецепта за боровинки с нар

Рецепта за боровинки с нар

За социалната пеперуда: Омръзнало ви е да привличате тиган приложения на партита? Останахте дали да донесете напитка или предястие? Вземете и двете с тези годни за консумация (да не говорим за очарователни) "Shimmies". Не е нужно да сте майстор миксолог, за да ги подправите - те са лесни, елегантни и обещават гостите ви да се изливат от радост. С по -малко от 50 калории, те са идеални за сезона на бански!

Съставки

  • 1 Box Berry Blue Jell-O
  • 1 чаша гореща вода
  • 1 чаша водка с аромат на нар от боровинки

Порции 4

Калории на порция209

Еквивалент на фолиева киселина (общо) 0,6 µg 0,2%


Смути от боровинки нар

Смути от боровинки нар – Ако обичате смутито от боровинки с нар от McDonald ’s, тогава със сигурност ще се насладите на тази много по -здравословна, освежаваща и вкусна версия, пълна с антиоксиданти, която да ви поддържа сити и заредени с енергия през целия ден.



Здравей Здравей Хола! Честит понеделник! Аз ’м в страхотната Пунта Кана, отпивайки от Пина Коладас и мечтая за начини да остана тук завинаги някога видян. Невъзможно е да не искате просто да прекъснете връзките със света и да се паркирам тук за вечността …

Тогава се събудих и се сетих за ипотеката си. уау уау уаааа!

Така че добре дошли в поредния понеделник (понеделник в рая се чувствате като неделя, информация), където няма достатъчно време за кафе + четене на вестник, но достатъчно основание за завихряне на плодове и лед в блендер. Със сигурност се нуждаем от нещо, което да ни помогне да изпълним тези сутрешни процедури.

Sidenote: Знаете ли, че McDonald ’s Blueberry Pomegranate Smoothie включва и малини ?? Получих тази строго секретна вътрешна информация от братовчед, който работи там като управител на магазин в продължение на 10 години. Щастлив съм, че тя вече не е там, така че най -накрая мога да споделя тази неразкрита информация на обществеността!



В момента гледате една голяма ароматна бомба. Пълен с вкусни малини, боровинки и богат на антиоксиданти сок от нар, направен на кубчета лед, този изстрел е здравословно начало на нашата сутрин.

Искам да кажа, че е така, сякаш пием ЗДРАВЕ. Чувствам се по -здрав само като го гледам! Това е знак за добро бъдеще.

Тук обаче се открояват кубчетата лед от сок от нар. Моето 7-годишно дете изяде всички тези в тавата горе, преди да имам възможност дори да експериментирам с тях в тази рецепта.

Ще комбинираме тези кубчета лед със здравословна доза боровинки и малини и ще добавим малко нискомаслено кисело мляко + бадемово мляко, с малко агаве и ванилия за добър вкус. Лесно бих могъл да ям тази комбинация с гигантска лъжица, но отпиването през сламка е много по -лесно за зъбите ми. Освен това аз ’m съм твърде мързелив, за да дъвча сутрин. Истинска история. КАЧЕ! … не наистина.



Тъй като достатъчно никога никога не е достатъчно, трябва да добавим стрък мента и няколко истински бонбони и боровинки, за да го довършим. Това е правилното нещо.

ЖЕЛАЕТЕ ПОВЕЧЕ? РЕГИСТРИРАЙТЕ се за бюлетина за DIETHOOD за свежи нови рецепти, доставени до входящата ви поща!
СЛЕДВАЙТЕ ДИТЕОДЪТ НА ФЕЙСБУК, ТВИТЪР, ПИНТЕРЕСТ И ИНСТАГРАМА ЗА ВСИЧКО ПОСЛЕДНО СЪДЪРЖАНИЕ, РЕЦЕПТИ И АКТУАЛИЗАЦИИ.


Рецепта Антиоксидантно смути от боровинки и нар

  • Калории: 240
  • Протеин: 10 g
  • Общо мазнини: 1,5 g
    • Наситени мазнини: 0 g
    • Ненаситени мазнини: 1,5 g
    • Естествена захар: 41 g
    • Добавена захар: 0 g

    Този сладко-тръпчив плодов смути обединява две антиоксидантни суперзвезди, боровинки и нар, в една мощна напитка. Антиоксидантите помагат да се предпазят клетките ви от вредните слънчеви UV лъчи, за да поддържа кожата ви млада и сияйна.

    • ¾ чаша замразени боровинки, неподсладени
    • ½ чаша 100% сок от нар
    • ½ чаша обезмаслено гръцко ванилово кисело мляко *
    • ½ чаена лъжичка лимонова кора
    • ½ чаена лъжичка пресен лимонов сок
    • 3 до 5 кубчета лед

    В блендер комбинирайте боровинките, сока от нар, киселото мляко и лимоновата кора и сока и разбъркайте до гладкост. Добавете кубчетата лед и разбъркайте, докато ледът се натроши.

    *Забележка: За цьолиакия проверете етикета на киселото мляко, за да се уверите, че не съдържа глутен.


    Копирайте McDonalds рецепта за смути от нар с боровинки

    Ако обичате вкуса на смутита на Mickey D ’s, тогава вие ’ със сигурност ще харесате тази версия на Copycat McDonalds Blueberry Reompe Smoothie, която можете да направите у дома и спестявам!

    Един от любимите ми плодове е нарът и особено ги обичам в смутита и сокове. Знаете ли, просто един чаша сок от нар има Повече ▼ антиоксиданти от зеления чай и червеното вино ?! Това е лудост. Наистина не ги пия по никакъв начин, така че това смути е голям плюс за моята диета! И като допълнителен бонус, нещо като вкус десерт. Достатъчно казано.

    Всичко, от което се нуждаете за тази супер лесна под 5 -минутна рецепта, са боровинки, сок от нар от боровинки, като от Tropicana тук, обикновено гръцко кисело мляко и мляко с аромат на ягода! Това има вкус точно като смутито в McDonald ’s (според мен). Надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен (о, и децата ми също му дават два големи палци нагоре)!


    4. КЛУБ НА ЯГОДИ

    Поднесете сензационно парче лято с най -новата ни версия на джин - Strawberry Smash Gin. Този уникален обрат на нашия сух джин в Лондон е дестилиран с истински ягоди от Уимбълдън и намек за английска мента, за да улови самата същност на шампионатската глътка. Насладете се на G & ampT, Collins или този красив розов клуб за печеливш турнир.

    • 40 мл ягодов джин
    • 10 мл сух вермут
    • 20 мл пресен лимонов сок
    • 10 мл захарен сироп
    • Шепа пресни ягоди
    • 1 белтък (или веган алтернатива)
    • Черен пипер, за украса

    Добавете джин, сух вермут, пресен лимонов сок, захарен сироп, няколко ягоди и яйчен белтък (или веган алтернатива) в шейкър за коктейли и сух шейк (без лед). След това добавете лед и разклатете отново (мокър шейк), преди да прецедите в охладена купета. Гарнирайте с прясна ягода и пукнатина черен пипер.


    Лесно смути от нар

    Все още съм на здравословно хранене, затова си помислих, че ще бъде забавно да споделите здравословна и вкусна рецепта за смути с всички вас днес. Това смути от боровинки с нар е толкова ароматно и вкусно и пълно с антиоксиданти! Той бързо се превърна в любим на семейството тук!

    Това смути се прави само с няколко прости здравословни съставки и отнема само минута или две, за да се разбие. Това означава, че & rsquos е абсолютно идеален за натоварена сутрин или бърз следобеден пикап.

    Трябва да кажа, че I & rsquove никога преди не съм купувал сок от нар, но той е нов фаворит! Той добави тон вкусен аромат към това смути и аз обичам прекрасния цвят!

    Това смути беше моментален хит с всички в семейството ми и децата ми го поискаха за закуска няколко пъти тази седмица.


    Боровинка Нар Маргарита

    1 унция бяла текила 1/2 унция тройна сек 1 Лайм 1 унция сок от боровинки/нар 5 боровинки 1. Комбинирайте текила, тройна секунда, сок от 1/2 лайм и сок от нар с лед в шейкър за коктейли. Разклатете коса, прецедете в чаша върху пресен лед. Гарнирайте с боровинки и вар.

    Ягодов и крем крем кроасан френски тост за вашия уикенд брънч

    Тези с творческо око знаят от първа ръка, че вдъхновението е навсякъде около нас. Независимо дали сте енергизирани от земните тонове на природата, изпълнена с цветове разходка из пазара на местен фермер или дори от бързо превъртане през Instagram, никога не знаете какво може предизвика нов творчески проект.

    В духа на вдъхновение за следващия ви шедьовър, ние сме развълнувани да си партнираме с Bounty, за да подхранваме следващото поколение художници и дизайнери, като стартираме национален конкурс за дизайн. Призоваваме графичните дизайнери да кандидатстват, за да видят работата си представена в новата колекция хартиени кърпи Brit + Co и Bounty, която ще стартира през 2022 г.

    Освен невероятната експозиция на вашите илюстрации върху хартиени кърпи, които ще бъдат в магазините в Америка през следващата година, вие също ще получите $5,000 за вашето изкуство стипендия за Ръчно правено, нашият 10-седмичен ускорител за предприемачество, който да изведе вашата дизайнерска кариера на следващото ниво (на стойност 2 000 долара) и самостоятелна функция на Brit + Co, която подчертава артистичността ви като създател.

    The Конкурс за творческо проектиране стартира в петък, 21 май 2021 г. и ще приема заявления до понеделник, 7 юни 2021 г.

    ЗАПИШИ СЕ СЕГА

    Кой трябва да кандидатства: Графични дизайнери и илюстратори, идентифициращи жени. (Поради средни ограничения, понастоящем не приемаме заявки за дизайн от фотографи или художници.)

    Какво търсим: Дигитален печат и дизайн на модели, които отразяват вашата дизайнерска естетика. Мислете оптимистично, обнадеждаващо, светло - нещо, което бихте искали да видите в дома си.

    Как да влезете: Кандидатствайте тук, където ще бъдете помолени да изпратите 2x оригинални дизайнерски файлове, върху които притежавате правата си, за разглеждане. Допустимите файлови формати включват: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD и .TIFF. Максимален размер на файла 5GB. Ще попитаме и за вашето дизайнерско вдъхновение и личната ви информация, за да можем да поддържаме връзка.

    Процес на подбор на изпълнител: Участниците от творческите екипи на Brit + Co и P & ampG Bounty ще оценят представените материали и ще изберат 50 финалисти на 11 юни 2021 г., които ще получат стипендия за самоизработка за нашата лятна сесия 2021 г. След това до 8 изпълнители ще бъдат избрани от финалистите и уведомени на 18 юни 2021 г. Избраните дизайнери ще бъдат обявени публично през 2022 г. преди пускането на продукта.

    За всякакви изключителни Q конкурси, моля, вижте нашите главната страница на състезанието. Успех и щастливо създаване!


    Етикети за менюта и усилватели

    Бъдете първият, който ще прегледа тази рецепта

    Можете да оцените тази рецепта, като й дадете оценка от една, две, три или четири вилици, която ще бъде осреднена с други готвачи и#x27 оценки. Ако желаете, можете също да споделите вашите конкретни коментари, положителни или отрицателни - както и всякакви съвети или замени - в писменото пространство за рецензии.

    Епизодични връзки

    Condé Nast

    Правно съобщение

    © 2021 Condé Nast. Всички права запазени.

    Използването и/или регистрацията на която и да е част от този сайт представлява приемане на нашето потребителско споразумение (актуализирано към 1/1/21) и Политика за поверителност и декларация за бисквитки (актуализирано към 1/1/21).

    Материалът на този сайт не може да се възпроизвежда, разпространява, предава, кешира или използва по друг начин, освен с предварително писмено разрешение на Condé Nast.


    Кокосови мъфини от нар боровинки

    Прави около 36 мини-мъфина

    • Използвах овесено брашно и царевично брашно взаимозаменяемо и имах страхотни резултати и с двете.
    • Не размразявах плодовете си преди да ги изпека.
    • Тази рецепта прави много мъфини, но те са доста малки, така че са склонни да се ядат бързо.
    • Можете да си направите сами овесено брашно, като вземете старомоден валцуван овес и ги смилате в кухненски робот, докато получите фино брашно.
    • Ако не можете да намерите кокосовото брашно, просто използвайте една чаша царевично брашно.

    СЪСТАВКИ

    • 1 чаша плюс 2 супени лъжици пълнозърнесто брашно за сладкиши
    • 1/4 чаша кокосово брашно
    • 3/4 чаша овесено брашно или фино смляно царевично брашно
    • 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
    • 1/4 чаена лъжичка фина морска сол
    • 1/4 чаена лъжичка прах от стевия или на вкус
    • 2 1/2 чаени лъжички прах за печене
    • 2 супени лъжици разтопено несолено масло или нерафинирано кокосово масло
    • едно голямо Яйце, разбъркано
    • 1/2 чаша неподсладен ябълков сос
    • 1 чаша неподсладен сок от нар
    • 1 чаша неподсладено леко кокосово мляко
    • 1 чаша семена от нар (Arils), пресни или замразени
    • 1 чаша боровинки пресни или замразени
    • 12 унции светло сирене с бита сметана
    • естествен подсладител, капки ванилова стевия, мед или кленов сироп на вкус
    • допълнителни семена от нар или боровинки
    • Вместо глазура за крема сирене: бита сметана или подсладено с мед гръцко кисело мляко също са чудесни.

    Загрейте предварително фурната до 350˚F с решетка в средата. Пригответе незалепваща мини форма за мъфини с пергаментова хартия, подложки за мъфини или кухненски спрей.

    В средна купа разбийте заедно сухи съставки. В друга купа разбийте заедно мокри съставки. В трета купа хвърлете семената от нар и боровинките с две супени лъжици пълнозърнесто брашно за сладкиши. Комбинирайте старателно мокрите и сухите съставки. Внимателно добавете плодовете и семената към тестото. Поставете тестото във форми за мъфини.

    Печете около 15-18 минути, докато клечката за зъби излезе чиста. Докато се пекат мъфини, комбинирайте крема сиренето с подсладител за глазура. Оставете мъфините да се охладят малко и след това ги извадете от тавите и охладете върху решетките. Съхранявайте няколко дни при стайна температура или плътно затворени в хладилник за около една седмица. Преди да сервирате отгоре всеки мъфин с глазура от крема сирене и няколко допълнителни плодове или семена, ако желаете.


    Гледай видеото: Домашно сладко от боровинки homemade blueberry jam (Ноември 2021).