Традиционни рецепти

Най-здравословните и нездравословни сандвичи със закуска за бързо хранене (слайдшоу)

Най-здравословните и нездравословни сандвичи със закуска за бързо хранене (слайдшоу)

Почти всяка верига има възможности за тези, които искат да преминат по по -лекия път

Старбъкс

Най -здравословен: Спанак и фета обвивка
Калории: 290
Мазнини: 10 грама
Натрий: 830 милиграма

Нездравословно: Класически сандвич със закуска и чедър
Калории: 500 калории
Мазнини: 28 грама
Натрий: 920 милиграма

Мак донълдс

Най -здравословен: Яйчен белтък наслада
Калории: 250
Мазнини: 7 грама
Натрий: 770 милиграма

Нездравословно: Багел с пържола, яйца и сирене
Калории: 680
Мазнини: 35 грама
Натрий: 1,520 милиграма

Au Bon Pain

Най -здравословен: Яйчни белтъци и сандвич със закуска Чедър
Калории: 250
Мазнини: 9 грама
Натрий: 510 милиграма

Нездравословно: Колбас, яйце и чедър на Asiago Bagel
Калории: 730
Мазнини: 36 грама
Натрий: 1,210 милиграма

Арби

Най -здравословен: Шунка и швейцарски кроасан
Калории: 270
Мазнини: 14 грама
Натрий: 910 милиграма

Нездравословно: Опаковка от колбас, яйце и сирене
Калории: 640
Мазнини: 41 грама
Натрий: 1 870 милиграма

Бъргър Кинг

Най -здравословен: Сандвич с кифли за закуска с яйце и сирене
Калории: 220
Мазнини: 9 грама
Натрий: 650 милиграма

Нездравословно: Двоен Croissan’wich с наденица, яйца и сирене
Калории: 660
Мазнини: 48 грама
Натрий: 1420 милиграма

Метро

Най -здравословен: 3-инчов сладкиш с яйчен белтък и сирене
Калории: 170
Мазнини: 5 грама
Натрий: 490 милиграма

Нездравословно: 6-инчова закуска BMT Melt
Калории: 490
Мазнини: 22 грама
Натрий: 1600 милиграма

Дънкин Донътс

Най -здравословен: Яйчен белтък Турция колбас Събуждане
Калории: 150
Мазнини: 6 грама
Натрий: 420 милиграма

Нездравословно: Колбас, яйца и сирене на бисквита
Калории: 630
Мазнини: 43 грама
Натрий: 1620 милиграма

Харди

Най -здравословен: Изгрев Кроасан с бекон
Калории: 440
Мазнини: 30 грама
Натрий: 880 милиграма

Нездравословно: Чудовищна бисквита
Калории: 720
Мазнини: 49 грама
Натрий: 2 180 милиграма

Хляб Панера

Най -здравословен: Закуска Мощност на пълнозърнести храни
Калории: 340
Мазнини: 15 грама
Натрий: 920 милиграма

Нездравословно: Багел със сирене Asiago с бекон
Калории: 610
Мазнини: 28 грама
Натрий: 1350 милиграма

Коси

Най -здравословен: Спанак, флорентинска закуска
Калории: 380
Мазнини: 22 грама
Натрий: 646 милиграма

Нездравословно: Колбас и фритата на кашкавал от сирене Asiago
Калории: 779
Мазнини: 42 грама
Натрий: 919 милиграма

Chick-fil-A

Най -здравословен: Chick-n-Minis
Калории: 370
Мазнини: 14 грама
Натрий: 900 милиграма

Нездравословно: Бисквити с колбаси, яйца и сирене
Калории: 670
Мазнини: 45 грама
Натрий: 1340 милиграма

Карл младши

Най -здравословен: Сандвич със закуска с квас
Калории: 470
Мазнини: 23 грама
Натрий: 1320 милиграма

Нездравословно: Бургер със закуска
Калории: 820
Мазнини: 43 грама
Натрий: 1480 милиграма

Соник

Най -здравословен: Шунка Закуска Бурито
Калории: 460
Мазнини: 22 грама
Натрий: 1 900 милиграма

Нездравословно: Тостер за закуска с колбаси, яйца и сирена
Калории: 670
Мазнини: 39 грама
Натрий: 1,510 милиграма


Най -смешно нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -смешно нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след няколко седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -смешно нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -нелепо нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -смешно нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след няколко седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -нелепо нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след няколко седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -смешно нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след няколко седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -нелепо нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -нелепо нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел, сирене сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Най -нелепо нездравословните закуски за бързо хранене

Не съм чужд на закуските за бързо хранене. Понякога ще се събуждам с жажда за мазен, апетитен кафяв кафяв от Макдоналдс или за дебел сирене със сандвич за закуска от Dunkin 'Donuts. Както повечето ядещи, хранителната стойност не е нещо, което ми идва на ум, докато натъпквам лицето си с абсурдно нездравословна закуска за бързо хранене.

Нека бъдем честни: хапването на бурито за закуска или сандвич е изкушаващо. Това е бързо, лесно и евтино. Въпреки това, зад мазната доброта се крият прекомерните калории, натрий и други хранителни не-не.

След 2017 г., само след седмици, започнете да казвате „не“ на нездравословни закуски за бързо хранене. Разбих десет популярни хапки за закуска, които трябва да се отклоните от поръчката.


Гледай видеото: Три рецепти за топли, бързи и лесни сандвичи за вкусна закуска (Декември 2021).