Традиционни рецепти

20 страхотни списания за храна, за които трябва да знаете

20 страхотни списания за храна, за които трябва да знаете

Тези публикации за инди храна заслужават да бъдат прочетени

Тези малки публикации за храна в пресата може още да не са на вашите радари, но трябва да бъдат.

Ако смятате, че хартиените списания са изцяло заменени от лъскави цифрови издания или че инди списанията са ограничени до музикалната сцена, пропускате много странни, понякога тясно фокусирани списания за храна.

Щракнете тук, за да видите 20 страхотни списания за храна, за които трябва да знаете

От цялата карта и представляваща всякакви гледни точки, има голямо предлагане на независими списания за храни, които си заслужава да бъдат прочетени. Има списание за инди храна за всеки вкус и ние закръглихме списък с 20 от нашите любими, които искаме да разгледате.

Ако търсите сложни мисии, добро писане, красиви снимки, рецепти или тонове и тонове информация по една тема, има публикация за вас. Въпреки че този списък може да изглежда обезсърчаващ, за да се счита за „независима публикация“ или публикация в малка преса, компанията обикновено публикува по -малко от 10 заглавия годишно, така че ще имате достатъчно време да ги съберете и да започнете от списъка си за четене. .


BBC Good Food Magazine

Научете как да се абонирате за списание BBC Good Food и бъдете първият, който ще открие какво предстои в новия брой.

В броя на този месец

Добре дошли в май! Този месец празнувайте най-доброто от сезонните продукти с цветни рецепти, опаковани със зеленчуци и споделяне на ястия.

Независимо дали става въпрос за кремообразна пролетна зеленчукова карбонара или ароматно къри и зеленчуково къри - има нещо за всеки в нашия майски брой.

Преосмислете неделния си обяд с нашето свинско печено на билки и опитайте изключителни пролетни печива като понички от сладко и тарта с лакомства.

Не пропускайте нашия нов готварски календар с лесно 7-дневен плановик за хранене. Плюс това, открийте нашите идеи за кухненски проекти и удобно ръководство за остатъци.

Поръчка директно към вашата врата, Изтегли въпросът и Абонирай се да се присъедините към нашите Абонатен клуб днес.


1. Антъни Бурдейн казва: Ла техника от Жак Пепен

ПРЕПОРЪЧАН ОТ: Бурдейн е домакин на няколко предавания за храна и пътувания като CNN 's Неизвестни части, е автор на най-продаваните книги за ресторантьорството и е бивш готвач в Ню Йорк.

Ла техника е най -известната готварска книга, написана от 78 -годишния Пепен, който е бил личен готвач на трима френски държавни глави, включително Шарл Де Гол, имал е телевизионно предаване с Джулия Чайлд и е декан в Международния кулинарен център.


22 -те най -добри готварски книги за печене, които можете да притежавате в момента

Домашните пекари се радват: това е списъкът, който вие и rsquove чакате.

Нашите любими готварски книги за печене обхващат гама от гениални десерти от сладкиши до красиви снимки стъпка по стъпка за приготвяне на невероятни пайове. Вашата рафт за книги за печене изисква класическите автори на готварски книги като Дори Грийнспан и Роуз Леви Беранбаум, както и нови десерти от Violet Bakery и Dominique Ansel. Независимо дали работите върху многослойна торта за рожден ден или печени изделия, с които да закусвате всеки ден, тези книги, пълни с рецепти за хляб и десерти, ще ви насочат в коя посока трябва да тръгнете. Така че вземете най -важното за печене, най -доброто си ястие за пай и си обуйте престилката, време е да приготвите нещо вкусно.


Nkwobi е популярен деликатес от Ibo, приготвен от подправен кравешки бут, маринован в богато овкусен сос от Утази листа и палмово масло. За хората, които искат да си направят приятна разходка, може да се яде като африкански еквивалент на предястие - супа от пипер и десерт може да бъде Nkwobi. Вероятно ще ги намерите добре сервирани в кухните на Igbo в големите нигерийски градове.


12 готварски умения, които всеки млад възрастен трябва да научи

Всеки, млад или стар, може да се наслади на удобна колекция от основни готварски умения   с малко практика. Овладяването на този списък може да ви помогне да приготвите по -добри ястия, да спестите време, да бъдете по -сигурни в кухнята и просто да се забавлявате!

Правене на запас
Отделянето на време за приготвяне на собствени запаси или бульони   ви дава най -добрия контрол върху количеството натрий и мазнини, влизащи в храната ви. Той също така е чудесен за персонализиране на подправки и билки за определени ястия (бульон от свинско месо за рамен, някой?).

Храненето здравословно все пак трябва да бъде вкусно.

Правилно готвене на паста
Докато повечето хора могат поне да кипнат вода за готвене на тестени изделия, тя все още е доста лесна храна за бъркане. Добре е да разгледате   основните указатели  , за да сте сигурни, че не използвате твърде малко вода или добавяте ненужни съставки (гледайки ви, сол).

Създаване на ароматен сос
Ако имате няколко допълнителни минути, за да пропуснете соса с буркани (въпреки че имаме нашата любима марка), тогава приготвянето на собствен сос може да бъде удовлетворяващо преживяване. Получаването на основите на това как да правите сосове   трябва да ви остави възможността да правите доматен сос, сметанов сос и песто с лекота. Don & apost не забравяйте да добавите малко запазена тестена вода в края за ултра кремообразен и ароматен сос.  

Готвене на гореща и#xA0закуска
Въпреки че & aposs силно оспорва дали закуската е най -важното хранене за деня, & aposs все още   е от полза да знае как да извади топла закуска, когато е необходимо. Изучаването на множеството техники с яйца (независимо дали става въпрос за бъркане, варене или бракониерство) е добро начало. Сдвоете го с малко сготвен във фурна бекон, препечен хляб с лесни гарнитури или френски тост, за да закръглите масата си ਋runch и апос.

Смесване на фантастични коктейли
Много от нас са виновни, че продължават да пият като студенти дълго след като стават възпитаници. Спечелете основен репертоар от класически смесени напитки  , за да започнете своето начинание в света на впечатляващи  коктейли.

Спестяване на време и ястия с вечери с едно гърне (или с лист)
Хвърлянето на всичко в тенджера или върху лист за печене може да доведе до впечатляващи   хранения, които ще накарат другите да предположат как сте направили нещо толкова вкусно и практически не сте оставили ястия в мивката.  


20 здравословни храни, които да добавите към списъка си с хранителни стоки срещу коронавирус

Пред страховете около COVID-19 е напълно практично (и дори препоръчително) да се практикува готовност за спешни случаи. Това не означава, че трябва да бягате до най -близкия супермаркет и да купувате всички налични консерви - не забравяйте, че натрупването на храна вреди на общностите! Но помислете за това време като за упражнение за интелигентно и практично пазаруване. Това означава да инвестирате в универсални храни с дълъг срок на годност, които също ще ви подхранват по възможно най-хранителния начин по време на карантината за коронавирус.

Не е нужно да се притеснявате, че магазините за хранителни стоки ще свършат. Но ползата от поддържането на запасена килер е, че тя ще ви помогне да ограничите броя на напусканията на къщата. Освен това, когато имате килер, пълен със здравословни храни, това може да ви помогне да поддържате усещане за спокойствие и готовност.

Какво прави добре заредената килер? Ще искате да включите здравословни продукти, които:

  • Опаковайте хранителен удар
  • Дръжте добре във времето
  • Удобни са
  • Осигурете добър баланс на хранителни вещества от различни хранителни източници
  • Представляват комбинация от трайни и пресни, пълноценни хранителни вещества с пълноценни храни

Ето някои здравословни храни, които Мая Фелър, MS, RD, CDN, регистриран диетолог, специалист по управление на теглото и собственик на базираната в Бруклин Maya Feller Nutrition, препоръчва да добавите към вашия „списък с хранителни стоки с коронавирус“.

1. Сушен или консервиран боб и бобови растения

  • Нахут
  • Боб Пинто
  • Черен боб
  • Канелини боб
  • Чернооките грахчета
  • Червен боб
  • Разцепен грах
  • Леща за готвене
  • Боб от Лима

Когато изграждате здравословна килер, е по-удобно да съхранявате растителни източници на протеини, отколкото животински протеини. Един от най -добрите избори е сушен боб или, за по -бърз вариант, боб от консерва. Фелър казва, "бобът е добър източник на растителни протеини и фибри."

Имайте предвид, че както консервираният, така и сушеният боб имат своите силни и слаби страни и изборът да отидете по един или друг начин до голяма степен ще зависи от това, което търсите в боб. Сухият боб обикновено е по-рентабилен и по-вкусен, освен това има много повече сортове за избор, отколкото в пътеката за консерви. От друга страна, те отнемат известно планиране напред, защото се нуждаят от накисване и доста време за готвене. Консервираният боб определено е по-удобен, но ще искате да наблюдавате нивата на натрий в консервите, които избирате (препоръчваме да използвате ниско натрий.)

2. Пълнозърнести храни

  • кафяв ориз
  • Черен ориз
  • Червен ориз
  • Елда
  • Ечемик
  • Фаро
  • Овес
  • Киноа
  • Амарант
  • Просо
  • Сорго
  • Теф

Пълнозърнестите храни са добър източник на витамини от група В, казва Фелър. Витамините от В-комплекс (група от осем витамини В) осигуряват различни ползи за здравето. Най -вече те са свързани с управлението на енергийните нива, облекчаването на стреса и повишаването на когнитивните постижения - всички големи ползи, когато сте уютни у дома. И нека бъдем истински, вашият начин на живот ще стане много по -заседнал, така че поддържането на оптимални количества фибри в диетата ви е от решаващо значение за поддържането на храносмилането ви редовно.

Друг чудесен начин да се запасите с пълнозърнести храни, богати на фибри, е да купите пълнозърнест хляб. Може да замръзне за неопределено време и нищо не може да се сравни с добър сандвич. Вдъхновете се от нашия списък с най -добрите хлябове и най -добрите сандвичи.

3. Паста

Няма причина да се страхувате от въглехидратите и това се отнася особено за тестените изделия. Имате разнообразие от различни опции, от които да избирате, и Фелър отбелязва, че всеки може да подобри вашето здраве по свой собствен начин.

Например макаронените изделия на фасул са добър източник на протеини, безглутеновите тестени изделия от царевица и киноа са добър източник на антиоксиданти, а пълнозърнестите тестени изделия са добър източник на витамини от група В.

4. Домати в консерви, кутии или в буркан

Shutterstock

Какво по -добре да запасите заедно с пастата си от доматения сос? Фелер казва, че доматите са богати на ликопен, мощен антиоксидант и витамин С. Това е стресиращо време за всички и ако се притеснявате за имунната си система, бъдете сигурни, че витамин С е на хранителни вещества, които да увеличите в диетата си. Доказано е, че антиоксидантният витамин помага на хората да се справят със стресови ситуации и да лекуват тревожността, както и да поддържа имунната ви система да работи гладко.

И просто помислете за това - имате нужда от доматен сос за доста всичко, от тестени изделия, супи, яхнии, шакшука, печен боб, сос за пица и др. Освен това има някои гениални начини да използвате остатъчния сос, ако имате отворен буркан, който рита около хладилника ви.

5. Зимна тиква

  • Тиква тиква
  • Тиква от жълъд
  • Тиква
  • Спагети скуош
  • Тиква Delicata

„В зависимост от вида [сортовете зимна тиква съдържат] различни количества калий и витамини А и С“, казва Фелър. Ако искате да избегнете спазми от охлаждане на дивана през целия ден, калият ще бъде най -добрият ви приятел. Електролитът ще помогне на вас и мускулите ви да останат хидратирани. Чаша тиква от жълъд обслужва до 19 процента от дневната ви стойност на хранителното вещество, докато тиква от тиква съдържа 12 процента.

Може да звучи странно да се смята, че скуошът е солиден килер, но магазините за скуош са изненадващо добри. Ако съхранявате прясна, неразрязана тиква на хладно, сухо и тъмно място, тя трябва да издържи между един и три месеца.

6. Картофи

Картофите стават лоши, но всъщност са много здравословна килер (и диета). Те са едни от най -засищащите, засищащи храни (които могат да ви попречат да ядете твърде скоро след последното ви хранене, което ви кара да консумирате повече калории, отколкото ви е необходимо).

Всички сортове бял картоф са добър източник на витамини В и С, докато сладките картофи са добър източник на витамини А и С, както и на калий, според Фелър.

Ако се запасявате с клубени, не забравяйте да ги съхранявате правилно, за да не ги разпилявате.

7. Моркови

Морковите са един от хранителните продукти на Feller не само защото са източник на витамини А и С, но и защото се съхраняват седмици и могат да се използват в различни закуски и ястия. Прясно или замразено работи еднакво добре за повечето рецепти!

Ще ви бъде трудно да намерите рецепта за супа, която не изисква моркови, но също така можете да ги изпечете като ярка гарнитура и дори да ги използвате в смутита.

8. Цитруси

Цитрусите са звезден актьорски състав, когато става въпрос за усърдни килери. Те са пълни с витамини и антиоксиданти, но също така са важен кулинарен продукт. Киселинността е един от основните вкусови компоненти на храната и без нея ястията могат да се окажат вкусни, сякаш са безсолни. Използвайте лимонов сок в дресинги за салати, супи, сосове, сладкиши и творения на саксии и дори го вкарайте в ястия от тестени изделия и зеленчуци.

Грейпфрути и портокали също правят чудесни салати и сокове!

9. Пресни плодове с дълъг срок на годност

Когато пресните листни зеленчуци са ограничени, Фелър препоръчва да гледате на плодовете като на добри източници на фибри. Ябълките и крушите са особено надеждни, защото могат да издържат известно време в хладилника, преди да загубят сочната си текстура. Добавете ги към салати, използвайте ги за печене или направете ябълков сос!

И ако търсите по-стабилни опции, ябълковото пюре от консерва или буркан винаги е богато на витамин С.

10. Замразени плодове

  • Ягоди
  • Боровинки
  • Къпини
  • Малини
  • Череши
  • Праскови
  • Ананас

Замразените плодове са опаковани в пикова зрялост, което означава, че не изостават от пресните си колеги, що се отнася до храненето. Можете лесно да използвате опаковани с антиоксиданти плодове, праскови и ананас в смутита. (Просто не забравяйте да добавите малко протеин на прах, здравословни мазнини и богати на фибри семена за добре закръглено смути за замяна на хранене.)

Замразените плодове също са перфектната закуска или закуска. Запържете няколко смесени плодове на котлона с пръска вода и лимонов сок, за да направите сладък сироп за заливане на обикновено кисело мляко, или добавете малко замразени боровинки към овесената си каша, преди да я нагреете в микровълнова - те ще се затоплят и ще добавят цвят и сладост към вашия закуска.

Забавен факт: Ако имате пресни банани, можете да ги нарежете и да замразите парчетата върху тава, за да ги използвате в смутита през следващите дни.

11. Замразени зеленчуци

Точно както при плодовете, зеленчуците са замразени в своя пик, така че ще получите същия хранителен тласък на фитонутриенти (растителни хранителни вещества с мощни антиоксидантни и противовъзпалителни ползи), както получавате от пресни продукти. Да не говорим, че замразените зеленчуци могат да подредят пресния вид в повечето рецепти - просто имайте предвид, че те ще отделят допълнителна течност при размразяване.

12. Рибна консерва

Когато искате да спрете да правите следващото пътуване до хранителни стоки за малко прясно месо, направете консервираната риба тон или сьомга вашият източник на протеин (освен боба, разбира се). Feller препоръчва рибни консерви, защото това е не само удобно, но и богато на противовъзпалителни омега-3 мастни киселини.

Ако държите консерва риба тон в килера си за салата с риба тон, нека тази карантина да бъде вашата възможност да опитате да я използвате по нови начини! Обичаме да го нанасяме върху хрупкав тост с пръска зехтин или да го смесваме в салати от тестени изделия с домати и маслини. Що се отнася до сьомгата от консерва, ние я харесваме в салати и сандвичи. Сардините са чудесни за бърз домашен пастет и аншоа. . . добре, те просто внасят този умами изблик на вкус към всичко, от което се нуждае (супи, сосове за макаронени изделия и дори дипове).

13. Супи с ниско съдържание на натрий

Shutterstock

Ресторантите са забранени, чакането за храна е час и дори не ни карайте да разберем колко време ще отнеме доставката. Ако имате нужда от бързо хранене, когато ви е писнало от готвене (или просто сте болни), нищо не е толкова лечебно, колкото да знаете, че горещата супа е само на няколко минути.

Най -здравословните супи ще имат баланс от въглехидрати, фибри и протеини и много ниски нива на натрий. Нашите диетолози препоръчват тези здравословни супи Progresso като най -добрите опции за консервирани супи. И ако искате да докарвате тази стара прашна кутия от супата на Кембъл, която сте имали в килера си от месеци, използвайте различните сортове в супи, сосове за паста и гювечи.

14. Бульони с ниско съдържание на натрий

Да, можете да приготвите супа с почти всичко в хладилника си и малко вода, но Фелър препоръчва да се запасите с бульони с ниско съдържание на натрий и да ги използвате като подобрител на вкуса. Просто се уверете, че те наистина са с ниско съдържание на натрий (под 150 милиграма на порция), което ще помогне за предотвратяване на подуване и ще намали натоварването на сърцето ви.

Не е задължително да използвате само бульони като основи за супи. Използвайте ги, за да добавите вкус към всяка рецепта, която изисква вода като основа-ризото, рецепти за месо с бавно готвене и сосове и сосове.

15. Зехтин

Всяка здравословна диета трябва да включва добро количество здравословни мазнини. И тъй като тук говорим за основни килери, не можем да препоръчаме да се запасите с авокадо. Докато мастните плодове са богати на здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, всички знаем, че те се влошават много по-бързо, отколкото е необходимо, за да узреят на вашия плот.

За стабилна версия на здравословни мазнини препоръчваме зехтин. Фелър обича колко универсален е зехтинът - ще го използвате, за да изпържите хрупкавия нахут, да задушите зеленчуци, да поръсите върху хляба или да запазите чесъна си.

16. Алиуми

Трябва да поддържате червата си щастливи, когато сте затворени у дома. Той играе роля в много основни биологични функции като имунната система, психичното здраве, здравето на кожата, реакцията на възпаление и управлението на апетита. Прочетете този списък отново и скоро ще разберете колко важно ще бъде поддържането на правилното здраве на червата през това време.

Знаете, че пробиотиците са чудесни за червата ви, но знаете ли, че пребиотиците са също толкова важни? Те са източник на храна за полезните бактерии в червата и се намират в храни като лук, чесън и праз. И вярвайте или не, яденето на суров алиум може да засили техните ползи за здравето - суровият лук има по -високо ниво на полезни органични серни съединения, докато суровият чесън е един от най -ефективните естествени антибиотици.

Нека бъдем честни, няма домашно готвене без чесън и лук. Те съставят ароматната база на повечето неща, които познаваме и обичаме. Просто се уверете, че ги съхранявате правилно, за да ги поддържате на най -високото им качество.

17. Джинджифил

Ако започвате да се чувствате подути от затварянето вътре през целия ден, не забравяйте да добавите джинджифил към следващата доставка на хранителни стоки или в супермаркета. (Също така не забравяйте да ходите на разходка възможно най -често.)

Джинджифилът е известен със своите свойства против подуване, които помагат за успокояване на разстроен стомах. Този корен издържа дълго в хладилника, но можете да го съхранявате и във фризера (което също улеснява настъргването). Използвайте джинджифил в пържени картофи, нарязвайте го, за да приготвите чай от джинджифил, или го използвайте за овкусяване на супи, смутита и накиснат овес.

18. Ядки

  • Бадеми
  • Шам-фъстъци
  • Орехи
  • Лешници
  • Кашу
  • Пекани

Независимо дали ги предпочитате сурови или смлени на масло, ядките са перфектната здравословна закуска, когато се натрупват у дома. Един от най -честите отговори на отегчението и стреса е - предположихте - закусване. За да поддържате здравословна диета, изоставете мазния чипс и вместо това изберете несолени ядки. Фелър харесва ядките като източник на „протеини, фибри и витамин Е“.

Освен че са чудесни за закуска, ядките и техните масла са страхотна добавка към мастен вкус към салати, смутита и печени изделия.

19. Семена

Мислете за семената като за добавки. Тези малки храни съдържат огромен брой микроелементи. Например, една унция тиквени семки доставя близо 40 процента DV магнезий (от съществено значение за производството на енергия). Ленените семена и семената от чиа направиха нашия списък с топ 10 източници на омега-3 мастни киселини (мощно противовъзпалително хранително вещество), защото само една порция доставя повече от цял ​​ден омега-3.

Всички семена също са едни от най-богатите на фибри храни, които са основен макроелемент, който трябва да се увеличи, когато ядете много въглехидрати.

Добре е да се запасите със семена, независимо от способностите ви за готвене. Поръсете ги върху салати, печени зеленчуци, овесени ядки и ги добавете към смутита.

20. Мляко на растителна основа

Те ще издържат по -дълго от обикновеното мляко и могат да се използват за неща като шейкове, овесени ядки и овесени ядки през нощта, лате и дори като млечна подложка в палачинки, вафли и печене. Някои марки са по -добри от други, затова изберете млека, в които е посочен най -малкият брой съставки.

Яжте това, не онова! непрекъснато следи най-новите новини за храните, свързани с COVID-19, за да бъдете здрави, безопасни и информирани (и да отговаряте на най-спешните ви въпроси). Ето предпазните мерки, които трябва да вземете в магазина за хранителни стоки, храните, които трябва да имате под ръка, услугите за доставка на храна и веригите ресторанти, предлагащи храна за вкъщи, и начините, по които можете да помогнете на нуждаещите се. Ще продължим да ги актуализираме с развитието на нова информация. Щракнете тук за цялото ни покритие на COVID-19 и бъдете здрави.


2 Карбонара

Спагети карбонара. Снимка: Лиза Линдер

Истинското сушено свинско месо, което да се използва за карбонара, е гуансиале, което идва от бузата и има по -малко мазнини от панчетата. Не го режете прекалено фино или редовно, тъй като искате хубаво парче, което да хапете от време на време сред копринеността на яйцето.

Някои хора добавят яйцата и сиренето в тигана, но е лесно да се подцени топлината на тигана и винаги има опасност яйцата да се разбъркат. Затова предпочитам да смесвам яйцата и сиренето в топла купа и след това да връхна горещите спагети, които ще сварят яйцата, но ще запазят копринеността си.

Накълцайте около 10 резена гуансиале или панчета.

Започнете да готвите 500 г спагети в много вряща подсолена вода.

В тиган за соте загрейте копче масло, след което сложете гуаниалеле или панчета и пържете до златисто и хрупкаво. Свалете котлона и го вдигнете на топла чиния, така че да остане хрупкав.

Сложете около една чаена лъжичка зърна черен пипер в тигана и натрошете с чук за месо или с върха на точилка, след това добавете няколко лъжици вода за готвене от пастата и я разбъркайте, за да поеме всички парченца гуансиале или панчета, която може да се е залепила за дъното на тигана.

Разбийте 5 жълтъка и цяло яйце в топла купа с 3 супени лъжици настърган млад пекорино романо.

Една минута преди да са готови спагетите, започнете да разбърквате по черпак от водата за готвене, докато яйцата и сиренето станат кремообразни.

Изцедете пастата (но запазете водата за готвене) и я хвърлете в тигана с черен пипер, заедно със запазената гуансиале или панчета.

Добавете още малко вода за готвене, ако пастата изглежда прекалено суха, след това я прехвърлете в купата с яйца и сирене и разбъркайте добре, докато се покрие с копринена смес. Топлината на спагетите ще свари яйцата, без да ги бърка. Добавете още черен пипер, ако желаете.


9. Млечен чай в стил Хонконг

Млечен чай в стил Хонконг

Млечният чай в стил Хонконг е популярна част от ежедневието на много хора в Хонконг, обикновено се сервира като част от следобедния чай.

Млечният чай в стил Хонконг се състои от Цейлонски черен чай, изпарено мляко и захар, чаят отдолу и изпарено мляко отгоре. Хонконгците обичат да казват, че в чаша превъзходен млечен чай вкусът на млякото трябва да бъде по -силен от чая. Различните съставки и методите на готвене произвеждат различни аромати.

Като цяло млечният чай е стандартна храна в западните ресторанти в стил Хонконг и Cha Chaan Teng, както и в историческия хонконгски Dai Pai Dong (външен ресторант в стил Хонконг). В днешно време млечният чай в стил Хонконг се превърна в символ на хонконгската култура. В хонконгските филми актьорите често го споменават в диалози.

Лан Фонг Юен (Cha Chaan Teng в стил Хонконг), разположен в Централна, е известен с оригиналния си млечен чай в стил Хонконг и има история от над 50 години. Продължете да четете за китайския чай.


Очаква се до 2020 г. Chick-fil-A да стане третата по големина верига за бързо хранене, изпреварвайки Wendy & rsquos, Taco Bell и Burger King, според неотдавнашен доклад на Buzzfeed.

Една от причините да е толкова евтино да се отвори ресторант Chick-fil-A-струва само 10 000 долара-е, защото частната верига ресторанти е много конкретна относно това кой може да управлява един от магазините за сандвичи. Много е трудно да станете франчайзополучател или оператор на Chick-fil-A и ако го направите, компанията очаква от вас да отделите времето и усилията си за този магазин. Всъщност, според AOL, операторът може да управлява само един магазин Chick-fil-A наведнъж.


Гледай видеото: 15 Лесни Трика за да Намалите Мазнините по Талията! Как да Отслабнете лесно за 2 Седмици? (Декември 2021).