Традиционни рецепти

Dunkin 'Donuts Nutrition: Кои понички са най -нездравословни?

Dunkin 'Donuts Nutrition: Кои понички са най -нездравословни?

Не всички понички са създадени равни

Някои понички съдържат повече от 500 калории.

Може би си мислите, че поничка е поничка и че всички те са ужасни за вас. Докато предложенията при Дънкин Донътс всъщност управляват гамата от категорично запушване на артерии категорично нискокалорични (френският Cruller съдържа само 220 калории), има много предложения, които със сигурност ще развалят диетата ви. Ето шестте нездравословни понички от менюто на Dunkin ’Donuts, според броя на калориите.

#6 Jelly Stick
Калории: 420
Мазнини: 18 грама
Наситени мазнини: 8 грама
Захар: 20 грама

#5 Поничка за торта с трохи от тиква
Калории: 450
Мазнини: 23 грама
Наситени мазнини: 10 грама
Захар: 35 грама

#4 Поничка от ябълкови трохи
Калории: 490
Мазнини: 18 грама
Наситени мазнини: 9 грама
Захар: 49 грама

#3 поничка от боровинки
Калории: 500
Мазнини: 18 грама
Наситени мазнини: 9 грама
Захар: 52 грама

#2 Butternut Donut
Калории: 520
Мазнини: 25 грама
Наситени мазнини: 13 грама
Захар: 47 грама

#1 Шоколадов кокосов кекс поничка
Калории: 550
Мазнини: 39 грама
Наситени мазнини: 25 грама
Захар: 22 грама


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.


Здравните рискове от яденето на понички

Жадувате понички? Помислете два пъти, преди да изядете една. В голяма поничка, покрита с шоколад, има приблизително 303 калории. Някои марки, като популярната Winchell 's Fancy Horseshoe, могат да се похвалят с до 700 калории и 27 грама захар на порция. Представете си колко време ще трябва да тренирате, за да изгорите тези допълнителни калории! И това не е единствената причина, поради която поничките са едни от най -лошите храни за ядене.