Традиционни рецепти

Салата от риба тон

Салата от риба тон

Почистваме салатата, измиваме я, подсушаваме и начупваме на парчета с правилния размер.

Обелете и нарежете на жулиени.

Царевицата и бобът (аз използвах и двете консервирани) се отцеждат добре от консервираната вода.

Изцедете моцарелата от водата за консервиране, избършете я с хартиена салфетка и след това я нарежете на малки кубчета.

В купа сложете салатата с моркови и майонеза и разбъркайте.

След това добавете риба тон, царевица и червен боб, като отново смесите съставките.

Накрая слагаме моцарела и маслини (без семена) и подправяме със сол.

Сервирайте салатата с чери домати, нарязани на две или четири, или добавени в края, когато сервирате салатата, или ги добавете в купата с останалите съставки и разбъркайте.

Добър апетит !



Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Салата от риба тон на Гордън Рамзи

Изглежда, че Гордоника е моята нова любима готвачка напоследък и вече изпробвах много от нейните рецепти, всички с абсолютно безупречни резултати. Тази салата е от серия 6 за домашно готвене (френски) и веднага се влюбих в нейната простота, заедно с широката гама от цветове, които ви канят на това, което със сигурност знаете, че ще бъде здравословен обяд. Или вечеря. Или обяд.

Нека ви кажа как е за богата салата, която храни две уста. Варят се във вода, която вече кипи, около 500 грама млади картофи малки, добре измити и щедра шепа зелен фасул почистени от глави. По принцип не беля нови картофи, мисля, че не се нуждаят, твърде е тънък и честно казано, здрав, така че няма грижи! Сварете зеления фасул за няколко минути (3-4), за да остави малко текстура в него, съответно да е хрупкав. След като се сварят, зеленчуците се отцеждат добре и се намазват с много малко зехтин, хималайска сол и бял пипер, за да поемат аромата. Сварете 3 селски яйца, докато получите почти втвърден жълтък.

Междувременно в хоросана се изсипва следното: 4 филета аншоа и чаена лъжичка масло, в което седят, чаена лъжичка дижонска горчица, чаена лъжичка каперси, голяма скилидка чесън (дадено от пресата). Всичко това се смесва добре с плодника, докато излезе груба паста, към която след това се добавя бял пипер на вкус (сложих около върха на ножа), чаена лъжичка оцет от червено вино, супена лъжица екстра върджин зехтин и 4-5 стръка пресен магданоз, ситно нарязани (само листа). Това е прекрасна съблекалня, която трябваше да преправя, защото първата партида изчезна. Е, това се случва, когато хапнете някъде, за да дадете на мъжа до себе си една чаена лъжичка за дегустация, а вие обърнете гръб с увереност!

За да сглобя салатата, взех плоча maaaaare, която намазах с около 2 чаени лъжички дресинг, запазих я и я нанесох с голям успех) и след това започнах да добавям слоевете: няколко прости листа маруля, начупени парчета, пресни варени картофи, боб ал денте, 7-8 черни маслини, яйца, нарязани на 4, добре сварен домат и нарязани на филийки и не на последно място, тон добре дренирани от качествена кутия. Искам да кажа, че не запазва качеството на алуминия, а тона :). Разбирате смисъла. Поръсете останалата част от дресинга отгоре. Напълнете лицата си и пригответе друга салата от никоаз.


Необходими съставки за приготвяне на салата от риба тон

За приготвянето на салата от риба тон използвах следните съставки:

  • две люти чушки. Обичам да използвам тези чушки, защото са сладки.
  • сирене. Слагам около 200 грама краве мляко, но можете да използвате каквото искате.
  • две варени яйца.
  • цял тон. Използвах консервирана риба тон и добавих около 200 грама.
  • царевица. Използвах консерва, която тежи малко над 200 грама.
  • сол
  • две супени лъжици олио
  • пипер
  • супена лъжица лимонов сок. Лимонът е по избор. Той върви много добре с риба, но тъй като не всеки го харесва, не е необходимо да го добавяте.

Както можете да видите, салатата от риба тон се приготвя много лесно. Нарежете всички съставки толкова ситно, колкото искате. Добавете подправките и разбъркайте добре. Може да се сервира веднага или да се съхранява в хладилник, след като покрие купата с найлоново фолио. Добър апетит!


Салата от авокадо с риба тон и царевица е една от най -вкусните рецепти, но и една от най -бързите. Както в случая с обикновената салата от риба тон и авокадо, тук няма да се налага да се реже нищо, защото царевицата ще се излива директно от консерва!

& Icircn през топлия сезон, салатата от авокадо с риба тон и нар е една от най -вкусните, защото сладко -киселият вкус на нар и комбинация icircn с риба тон и авокадо ще й придаде различен вкус!

Стъпките за рецептата са също толкова прости и в допълнение към общите за салати с риба тон с авокадо ще трябва да се добави нар.


Салата от риба тон с майонеза

Добра салата за увиване в кето торти или листа от маруля. Работи добре и на „лодки“, изработени от листове от ендивия. Той е много хранителен и когато е необходимо, той заема мястото на обяд или вечеря. „Изисква се“ да се комбинира с някои зеленчуци, например с няколко червени репички или краставица.

  • 2 консерви риба тон в собствен сок, отцеден (280 г)
  • 2-3 зелени лука или малък бял / червен домашен лук, количеството се коригира според желаната консистенция
  • смлян пипер

Рибата тон се отцежда добре от течността, тя се натрошава с вилица. Добавете ситно нарязан зелен лук и майонеза.

Разбъркайте добре, добавете смлян пипер на вкус и сервирайте. Съхранявайте на студено максимум 2 дни.

ОБЩО: 480 грама, 1389,3 калории, 72.7 протеин, 120.6 мазнини, 4.3 въглехидрати, 1.3 фибри
Източник: http://calorii.oneden.com

Забележка: Тези изчисления са приблизителни. Ако спазвате строга диета, препоръчвам да направите свои собствени изчисления, като започнете от използваните конкретни продукти.

5 Базиран на 16 Преглед (и)


Видео: Салата с риба тон - как да си приготвим? епизод 120 (Януари 2022).