Традиционни рецепти

Зеле в Клуж, приготвено с бавна готварска печка Crock-Pot

Зеле в Клуж, приготвено с бавна готварска печка Crock-Pot

Нарязах зелето вярно.

В купа сложих две супени лъжици олио, в което втвърдих два лука, които нарязах на малки парченца и половин настърган морков.

Когато лукът стана стъклен, сложих една чаена лъжичка червен пипер и нарязано зеле.

Добавих сол и черен пипер. Втвърдих всичко, докато зелето остави малко вода, добавих 200 мл вода и оставих да заври. Към края добавих ситно нарязан зелен копър.

Зелето изобщо не трябва да се готви, защото ще се готви и в бавна готварска печка.

Измих ориза със студена вода, след това сложих 700 мл вода и една чаена лъжичка сол и го сварих.

Оризът изобщо не трябва да се готви. След като започна да кипи, го оставих за още 10 минути.

Прецедих го и го измих под струя топла вода.

След това приготвих месото.

Както при зелето, втвърдих лука и настъргания морков с малко олио, добавих червен пипер, след което сложих месото.

Втвърдих и месото, докато стане светло на цвят. Подправих, сложих 200 мл доматен сок, малко вода и оставих да заври.

Готвех месото за около 15 минути.

Когато всичко това беше готово, сглобих всичко в купата за бавна готварска печка.

На дъното на купата слагам половината количество зеле, след това слой ориз, слой месо, върху месото слагам доматен сок, отново слой ориз, месо, доматен сок и накрая останалото зеле.

Сложих и доматен сок и сметана върху зелето.

Следващия път обаче ще се откажа от крема, защото му придаде грозен вид, така или иначе кремът ще се използва за сервиране.

Поставих бавната готварска печка на висока и след 2 часа и половина храната беше готова.

Както можете да видите, слоевете се утаиха добре и биха могли да се режат добре, след като се охладят малко.

Ако нямате бавна готварска печка, можете да съберете всичко в тава или по -висока купа и да я поставите във фурната.

Предполагам, че след 40 минути трябва да е готов.

Ако имах повече време, щях да го настроя на Ниско и да го оставя за 3 часа.

За тези, които не разбират защо избираме да готвим дълго време в Slow Cooker, вместо да изберем по -бърз метод, ще ви кажа, че вкусът на храната е много по -добър, ако се готви бавно.


Забавлявай се!



В желанието си да помогнем, помислихме да направим списък с лекари и медицински центрове в страната и чужбина, които имат опит в облекчаването на отчаяни случаи с помощта на веганска или сурова храна. Вижте списъка по -долу за подробности. Преди да стигнете до тези центрове, прочетете и приложете съветите, изброени в края на тази статия. За още препоръки посетете този сайт както и това Публикуване който включва още един списък с румънски лекари -натуропати.

Д -р Джон Йонеску
Център за интегративна медицина & # 8222Квантова терапия & # 8221
Str Maior Ion Coravu, Nr 20
Сектор 2, Букурещ
Телефон: 0770949314
Според мен най -добрият лекар в света и компетентен в лечението на всяка форма на рак. Кликнете върху името му по -горе, за да намерите подробности.

Д -р Никодим Овидиу, първичен акушер и гинеколог, компетенция по колпоскопия, доктор на медицинските науки.
Мирча Вулканеску, 88, Букурещ, сектор 1
Телефон 021.319.3051 / 021.319.3030
Имейл: [email protected]

Фитотерапевт Тудорита Профир
Бростени, окръг Сучава, с много активни резултати при заболявания като рак, лаймска болест и други грозни заболявания. За съжаление тя е много заета и е трудно да влезе.
Подробности тук или на телефон 0743.942714 или 0747 122 743. График само за вторник и петък между 8: 30-14

Медицински център Апитерапия
Проф. Д -р Василе Андришоу
Местност Bălăneşti, № 336-337, окръг Gorj, Румъния
Телефон: 0253 / 270.221 0763.655.629
Имейл: [email protected]

Д -р Руксандра Константина
Cotroceni, Costache Negri nr 6
Букурещ
0734 410 417

Сос Пандури № 22, сграда 2А, сектор 5, Букурещ
(близо до Урологичната болница Теодор Бургеле)
Срещи за консултации +021 410 2419

Mara Club, център за детоксикация и релаксация. Целта е да се подобри качеството на живот чрез програма за детоксикация. Повече подробности тук. Мара Мара не. 213. Съдия. Марамуреш, 0262.372.729, 0742.301.745
Имейл: [email protected]

Д -р Дору Лаза
цел. 0745.118.488
[email protected]

Д -р Оливия Ланга, Цел. 0746 23 22 55, Медицинска генетика и суровоядство
Клуж Напока.

Д -р Кристиан Боереску, Цел. 021-423.05.83, стр. Предда облегалка бр. 21, стр. 129A, sc. 3, ап. 65, Букурещ, сектор 5, имейл: [email protected]

Д -р Крина Вереш, цел. 0788.390.486 или 0743.935.174. Ул. Вземете Йонеску не. 51Б, квартал Георгени, Клуж Напока. L-V между 10 и 15.

Само с уговорки предвид честите пътувания извън Клуж. Д -р Крина Верес използва новата немска медицина, за която можете да научите повече във видеото по -долу. Натиснете бутона CC за румънски субтитри.


Детокс и здравни центрове в Румъния

Дървото на живота (Детокс център, Хранене и пенсии)
Сат прът бр. 227, Трансалпина, Друмул Регелуи, Сибиу.
Тел: 0269.256.430, 0737.097.576
имейл: [email protected]

Atasagon Detox Center & Wellbeing Center
Улица Maciesului 2, Ракадау, Брашов
Тел: 40 368 407 070
имейл: [email protected]

Клиника Хармония & # 8211 Може да се направи и хидротерапия на дебелото черво
Ул. Barlogeni, Nr. 38-40, Сектор 1, Букурещ
Тел: 0760 913 331, 0729.078.770


Здрави снимки на гърдите

Вие имате мисията да създавате и създавате здрави клонове в Църквата. В часовете по религия детето получава обучение от друго естество, това да говори с Бог, което в светския свят не срещаме често в нито един от учебните обекти. Изтеглете хранителни снимки, снимки и илюстрации на роялти от $ 1. Спестете още повече с нашите абонаменти. Регистрирайте се безплатно

Гответе от сърце. Вкусни и здравословни рецепти - Дениса ..

Какво ядем през лятото на 2011 г.? Екзотични и здравословни тенденции Тенденциите на лятото на 2011 г. са да се храним здравословно, в града, екзотично и да искаме възможно най -много информация за храната, която поръчваме в ресторант Pompa De San Electrica OLX.ro. С натискането на бутона Регистрация приемам Условията за ползване. Разбирам, че S.C. OLX Online Services S.R.L. използва моите лични данни в съответствие с Декларацията за поверителност и Политиката за бисквитки и други подобни технологии. OLX Online Services S.R.L. използва автоматизирани системи и анализира партньори. Към днешна дата в Румъния са потвърдени 89 891 случая на хора, заразени с новия коронавирус (COVID - 19). 38 701 пациенти са обявени за излекувани, а 11 392 асимптоматични пациенти са изписани 10 дни след откриването. След проведените тестове на национално ниво, в сравнение с последния доклад, са регистрирани 1298 случая.

Препоръки за здравословни, екологични продукти

  • Електрическа помпа в Клуж OLX.ro. Реклами на OLX.ro Добавяне на нова реклама. Моята сметка. OLX.ro. Наскоро избрани: Изберете местоположение: + 0 km 0 + 0 km 0 + 2 km 2 + 5 km 5 + 10 km 10 + 15 km 15 + 30 km 30 + 50 km 50 + 75 km 75 + 100 km 100 Търсене в описанието. Само със снимки. Налична доставка с проверка.
  • Джейми, министър на здравеопазването. Всеки може да се научи да готви за 24 часа - готвачи
  • По време на фертилния период кърменето предлага дългосрочна защита срещу рак на гърдата, така че кърменето има двойна роля: от една страна осигурява оптимален хранителен прием на бебето, считано за най-добрия вид храна за малкото. от друга страна, осигурявайки защитата на майката срещу рак на гърдата. Някои жени обаче имат проблеми.

Температурните промени през този период и по -специално липсата на движение, която повечето от нас изпитват, докато преминаваме през периода, белязан от пандемията на коронавирус, могат да повлияят на нашите мускули и кости.. - Всички статии на Ziare.com по темата: Здрави стави За разлика от други видове рак, където е известно, че здравословният начин на живот може да предотврати 70-80% от заболяванията, ракът на гърдата винаги се е считал за изключение. Има много рискови фактори, които водят до появата му, които не могат да бъдат повлияни от нашите решения: възраст над 50 години, съществуване на кръвни роднини (майка. 13:48 ВИДЕО Топка за голф може да се види от разстояние 24 км в САЩ започнаха тестове с камера с 3200 мегапиксела 13:47 Румънско стартиране на тъмнина за данни иска инвестиции от 300 000 евро, като се включи в SeedBlin или яйчниците (майка, сестра, баба) могат да спасят живота им, като направят прост генетичен тест, евтин и точен кръвен тест Рак на гърдата и яйчниците в света и Румъния Всяка година ракът на гърдата е отговорен за 77 000 смъртни случая в Европа Отиваме на почивка Родителска работа Жена, красота и релаксация Двойка, Любов, Секс, Връзка Законодателна, Родителски права Развод Зелено семейство Коледа, Къщата на Дядо Коледа Нашата къща, сладка къща

Здравословни алтернативи на картофения чипс: 5 уникални и вкусни рецепти, които не ви правят дебели. здравословни навици Независимо дали се подготвяте да гледате дългоочаквания финал на футболното първенство през 2014 г. в Бразилия с приятели, или планирате семейна вечер за домашно кино, картофеният чипс е закуската, която не липсва в тези специални моменти. използваха снимки, направени от играчи и интервюта, за да изследват възприятието си за храна във връзка с хокейната игра, отбелязаха, че играчите са склонни да избягват да ядат на арената в полза на хранителни единици, които се възприемат като по -здравословни. Аборт и рак на гърдата гърда) - A връзка, която няма да изчезне. Д -р Ангела Ланфранчи, член на Американския колеж по хирурзи - проучването се провежда от години, но информацията, манипулирана дори от повечето лекари и специалисти в областта на Великия пост, може да изглежда трудна за много румънци, особено защото те са отстранени от хранителни продукти като като месо, яйца или млечни продукти. За да устоите успешно на този период, е много важно да консумирате колкото се може повече разнообразни и здравословни храни на гладно, поради което следва списък на здравословни храни на гладно. на през май те също са богати на лигнан. Дървесината е фитоестроген (антиоксидант), който има високо съдържание на фибри. Изследователите твърдят, че лигнанът в семената на играе важна роля в превенцията на рака, особено при рака на гърдата гърда

Колко "здравословни" са плодовите сокове Clic

  1. Кубчета със снимки и съобщения Повечето от нас си играеха с дървени кубчета, когато бяхме малки, но като всяка играчка ги оставих настрани и ги замених с други
  2. Дори ако на пръв поглед изглежда трудно да се спази, Коледният пост е благословия за тези, които ядат твърде много или са сити. Умереността и изборът на здравословна храна по време на гладуването ви подготвят за климатичните промени в студеното време и ви поддържат във форма
  3. Ракът на гърдата може да бъде преодолян с нежни терапии. В Румъния всяка година се откриват 7000 нови случая на рак на гърдата. Опасността, породена от това състояние, е отбелязана в целия континент на 15 октомври, Европейския ден на здравето на гърдите.

Аденоматозни полипи на дебелото черво - е малка група клетки, които се образуват върху лигавицата на дебелото черво. Въпреки че повечето полипи са безвредни, някои от тях стават ракови с течение на времето. Всеки може да направи полипи на дебелото черво. или дървото Гравиола е чудотворен продукт, който унищожава раковите клетки, информацията не е такава.

50 прекрасни здравословни дизайна на татуировки със снимки Lifestyles Мастилата за гърди стават популярни всеки ден сред известните личности, които са ги носили толкова смело. С татуировка в областта на гърдите жената може да избере дали иска да разкрие татуировката си или да я скрие. Когато жените имат татуировки на гърба си. Изследователите са установили например, че хората, които редовно пият доматен сок, имат много по -нисък риск от развитие на рак на белия дроб или простатата. Изглежда също, че това вещество може да предотврати рак на гърдата или този на панкреаса и хранопровода. Най -добрият източник на ликопен обаче са доматите. Ленените семена също са богати на лигнан. Дървесината е фитоестроген (антиоксидант), който има високо съдържание на фибри. Изследователи казват, че легнаното семе лигнан играе важна роля за предотвратяване на рак, особено рак на гърдата. Колко здрави са бананите в излишък. От друга страна, бананите съдържат големи количества въглехидрати в сравнение с други плодове - 23 грама на 100 грама - така че в излишък бананите носят висок прием на калории. Те имат способността да облекчават нарушенията на сърдечния ритъм, да нормализират нивата на триглицеридите в кръвта и балансира кръвното налягане. За да се постигне баланс между тези незаменими киселини, съотношението трябва да бъде 1: 4. Палмово масло. Той е идеален за пържене, тъй като остава стабилен до температури от 230 ° C

Всъщност, когато децата правят грешки, родителите имат чувство на отхвърляне от него. Много пъти не харесваме децата си, но не го осъзнаваме. Когато имаме проблемно дете, не осъзнаваме, че не го харесваме и е много важно да бъдем много честни с нас и да признаем, че не харесвам това дете Не зависи от нас какво ще изберат другите, от нас зависи да изберем това, което избираме за себе си, дори ако понякога може да бъде разочароващо.. Но ако си припомним, че сме създатели на собствената си реалност и че всяко човешко същество е вечно божествено същество, със свой собствен ритъм, свой избор, свой план на живот и експерименти.

• Списък на здравословни храни, които трябва да ядете ежедневно. Какво да ядем, за да сме здрави? Диетолозите препоръчват да се консумират поне веднъж дневно определени продукти, които в продължение на много години, за да останат здрави, красиви и в добра физическа форма.За своето изследване учените поставят злокачествени епителни клетки от рак на гърдата в вещество, подобно на желатин. След това клетките се инжектират в гъвкави силиконови камери, което позволява на изследователите да приложат компресираща сила към раковите клетки на ранен етап от тяхното развитие.

Рецепти за здравословна храна - готвене

  • Лекар от Арад, дисциплинарно разследван, след като публикува снимки с наводнен участък от окръжната болница, обвинява режим на терор в институцията ПРЕПОРЪКИ Мария, 16-годишна румънка, беше ударена в главата, ударена от бордюр и потъпкани с велосипеди, близо до Мадрид
  • Здравословни продукти е във Facebook. Регистрирайте се във Facebook, за да се свържете със Здравословни продукти и други, които може би познавате. Facebook дава на хората силата да комуникират и ...
  • Те също така понижават нивото на триглицеридите в кръвта. Следователно, консумацията на MUFA има тенденция да доведе до цялостно подобрение на цялостния модел на липидите в кръвта, което би трябвало да е много благоприятно за сърдечно -съдовата система. В допълнение, има доказателства, че MUFA може да помогне за предотвратяване на окисляването на частици LDL холестерол
  • Раковите тумори на простатата са в застой. Проведени са няколко проучвания за превенция на рака на гърдата и обширни изследвания показват, че това е така
  • 14 снимки. 1 от 14. Чай и мед. Никога не обърна гръб на чаша е толкова добродетелна: добавяйки кукла от тези сладки неща към чая с аромат на лимон, вие го правите още по-питателна глътка, показват нови изследвания. Самият чай е на пара с антиоксиданти (свързани с по -ниски нива на болестта.

. Не всички храни, които са на рафтовете, са здравословни и ни помагат да останем такива. Просто трябва да изберете правилните, за да имате по -добър живот. Време е за хранене и искате малко празник и вкус в чинията си. Може би искате индийска храна или тако салата. Но, за съжаление, в днешно време е твърде лесно да се окажете в ситуация да хапете от етническата версия на тройния бургер с пържени картофи. Американизацията на храните е най -лошият избор, казва Дафни Милър, автор на „Ефектът на джунглата: Най -много“. Ние приемаме всичките 30 от тези храни на свой ред и говорим за ползите, които всяка от тях носи. Гъбите са един от най -пълноценните и здравословни източници на протеини, които успешно се конкурират с месото. Гъбите предотвратяват рака на гърдата и регулират нивата на естроген при жените

5 храни, които предотвратяват рака на гърдата. Включете ги в диетата си! Не се отказвайте от здравословни ястия само защото е по -удобно да се спрете на първата бърза храна, за да задоволите глада си! Препоръчваме някои ястия, които можете да приготвите за по -малко от 15 минути. Най -необичайните сватбени снимки: 18 изображения с. Сватбеният ден е и денят, в който се правят много снимки, без това да се избягва. Ето защо е важно да изглеждате по такъв начин, че да предадете самочувствие и да бъдете щастливи, без да се притеснявате за косопада.Не забравяйте, че тези снимки ще се разглеждат от поколения насам. Когато разберете, че имате рак на гърдата, би било добра идея да имате някой близък до вас, който да играе ролята на координатор: да си уговорите срещи с Вашия лекар, цел от литературата, за да се справите с подробности като пътя до болницата или продуктите, с които разполагате преди и след операцията

Здравословни храни на Facebook

  • Повечето хора в днешно време са наясно на значението на потреблението на храна здраве. Не всеки обаче знае, че ястията, използвани за приготвяне на храна, са почти еднакви на толкова важно, колкото и самата храна. Дори най -здравословната диета може да доведе до усложнения на здраве, ако вашите съдове са токсични. Трябва да [
  • роз. Мислех, че Йоханис отново вижда държавата Румъния в розово. Бих разбрал обаче, че Ad
  • Здравословното хранене за деца може да бъде истинско предизвикателство за някои родители, които често се сблъскват с отказа на малките си: не ми харесва, не искам, твърде е студено, прекалено горещо или не е като оценки или мама . Отказът на децата да ядат някои здравословни храни, които съдържат основни хранителни вещества за тяхното хармонично развитие, може.
  • Например пица, лазаня, паста. Те се основават на брашно. Жителите обаче не страдат от наднормено тегло и повечето от тях и поддържат добра физическа форма. Това доказва, че италианската кухня е една от най -здравословните в света. В тази страна стегнатият обяд е задължителен

10 здравословни храни, които жените трябва да ядат

Химиотерапията се основава на прилагането на лекарства, които атакуват раковите клетки, унищожавайки ги или спирайки растежа им. Но след добра начална реакция, лечението може да стане по -малко ефективно през следващите сесии, поради феномена на резистентност на организма към терапията. След като обелените картофи са обелени, те се пробиват и оставят настрана. Във втора стъпка сложете колбасите в тигана и залейте с вода. Когато се изпари, добавете малко масло. Варени и пържени колбаси се поставят в картофите, които се поставят в тавата, покриват се с филийки сирене и се оставят във фурната, докато се нарязват.

Хранене и рак на гърдата - Здраве и онкология - Ева

  • в миналото аз се покланях на живота й. Както бях обещал, аз се присъединих към „Марш на розовите войски“ от желание да алармирам за важността на ранното откриване на рак на гърдата, водещата причина за смъртта на жените в Румъния. Всъщност, тъй като цифрите говорят сами за себе си, обявявам с голямо съжаление, че общо 5600 румънци се диагностицират годишно с това.
  • a C. Този вид говеждо месо
  • Продължаващото кохортно проучване, включващо близо 4 000 деца, установи, че стандартното увеличение с 1 отклонение в обработените хранителни резултати е свързано с намаляване с 1,67 точки на IQ на 9 -годишна възраст, според д -р Кейт Нортстоун, Университета в Бристол и колеги
  • Джуди Блум, лекувана от рак на гърдата - Център за рак на гърдата - Болести - Здравен видеоклип 2020: Fudge of Mania от аудиокнига на Джуди Блум (август 2020 г.). Известната писателка Джуди Блум обяви в блога си, че се лекува от рак на гърдата
  • Таблица 3 - Шейк от суроватъчен протеин, естествено фъстъчено масло Ястие 4 - 8 унции сьомга, зелени зеленчуци, здравословни мазнини Таблица 5 - Шейк от суроватъчен протеин, здравословни мазнини Таблица 6 - 6 капсули омега 3 + 3 яйца. Обучение на Тони Фрийман. Тони Фрийман също не харесва някои упражнения

„Вие имате мисията да формирате и създавате здрави клонове

  1. Броня: свойства, ползи, как да се използва, средства за защита и противопоказания. Открийте за какво е добра бронята, как да я използвате, естествени средства, как да си приготвите чай от броня, противопоказания и странични ефекти
  2. Богат на здравословни въглехидрати, бобът предотвратява диабет тип II, рак на дебелото черво и гърдата, понижава кръвното налягане Scanton показа, че този вид пуканки е здравословен, съдържа Рецепта на www.cevabun.ro. Понички в собствен сок (консервирани студено).
  3. ХАПИЛИ И РАК НА ГЪРЦАТА (РАК НА ГЪРЦАТА) - Хапчета за контрол на раждаемостта, противозачатъчни хапчета, орални контрацептиви и рак на гърдата, рак на гърдата, излишен алкохол, хормонални заместители, повишен риск от развитие на рак на гърдата преди менопаузата
  4. Кърмене, отбиване, здравословни рецепти до 6 -годишна възраст Пристигането на дете буди любов и чувствителност, но и много съмнения. Тази книга отговаря на много въпроси, които родителите задават относно основен аспект на отглеждането на дете: хранене.
  5. Защо се прави ултразвук на гърдата? Вашият лекар може да извърши ултразвук на гърдата, ако е открита подозрителна гърда. Ултразвукът на гърдата помага на Вашия лекар да определи дали гърдата е напълнена с течност киста или е солиден тумор.

Кампанията на Румънската патриаршия Дайте живот! Елате и дарете кръв! продължавай. Румънската патриаршия, с благословението на Негово Блаженство Патриарх Даниил, под координацията на архимандрит отец Циприан Градинару, еклисиарх на параклиса на катедралата на спасението на нацията, продължава кампанията „Дай живот“! Елате и дарете кръв! Тази седмица кръводарителската кампания се провежда от Патриаршията. Яйчният жълтък съдържа много ключови хранителни вещества, които трудно се намират в други храни. Въпреки че мнозина са се отказали от жълтъка, тъй като съдържа много холестерол, има толкова много доказателства, че за повечето хора той е много здрав, според sfatulparintilor.ro.sfatulparintilor.ro прически за момчета на 3 години снимки - Idealbebe.r онлайн магазин

Nutritiv Стокови снимки, изображения и вектори

  1. Много е важно децата да се обучават на здравословни хранителни навици, така че да станат здрави възрастни. (или стотици?) снимки. Предлагаме ви да изберете някои любими снимки, да ги отпечатате и да ги поставите в обикновени държачи за снимки, направени от вас и вашето малко дете. Ити Битси. Днес в 2:00 ч.
  2. Разберете какви са здравословните хранителни навици. Към съдържанието. Вход / Нов акаунт на suntmamica.ro. Въпроси. Въпроси за фертилитета Бременни въпроси Общи въпроси Въпроси Въпроси от родители. Предварителна концепция. Преди зачеването Трудности при зачеването Въпроси за плодовитостта Препоръчани продукти. 11.
  3. Можем да видим снимки на 10-годишни момичета, носещи тениски с отличителни знаци, подобни на гърдите. Погледнете това място и всички го правим. Здравните страници получават имейли от млади жени на възраст между 13 и 22 години, чиято загриженост е, че гърдите им не се развиват толкова, колкото техните приятелки, или това.

Обикновено жените с доброкачествен рак на гърдата са много по -високи от здравите жени. Така че кистата е необходима за хирургично лечение. За кожата е трудно да се определи състоянието на патологията 100 снимки, които промениха света - Маргарита Джакоза, Роберто Мотадели, Джани Морели - книга - DPH Колекция от книги и албуми с най -важните 100 снимки в световната история и описание на тяхната историяСтрахотни моменти в историята, увековечени в 100 снимки! От откриването на гробницата на фараона Тутанкамон до първия полет на братята Райт от гъбата.

Какво ядем през лятото на 2011 г.? Екзотични и здравословни тенденции

Рак на гърдата се диагностицира и седмично samoohlyady samopalpatsyey гърдата и мамография (най -доброто от всичко - комбинация от двата метода). Според последните данни, методът за самодиагностика на гърдата не е ефективен, защото позволява гледане на образованието само 0, 5 mm, което съответства на рак II-III стадий, и в. Амалгама, Всичко за всички, Универсален магазин. Събота, 28 януари 2012 г. Десетте най-здрави E-urs С амбиция, с постоянство, ние го виждаме в светлината на прожекторите от години. Тя имаше моменти на радост през годините, особено когато се роди дъщеря й Виолета. Тя е боец, който се е учил от грешки и трудни времена. През 2016 г. Андрея Марин обяви, че е загубила баща си. Сега тя е популяризатор на здравословен живот, добри момичета, аз съм момичето от миналия месец, Ионела, какво правиш? Бях здрава днес.Трансилвания, с които раждам ми казаха, че не може да ми даде отпуск, защото Нямам препоръка от моя семеен лекар, какво ми давате идея? Имам 29 седмици На свой ред помага за почистване на артериите. Уверете се, че здравословните мазнини представляват 25% от броя на калориите, които консумирате дневно. Рибите - особено някои видове, като сьомга, треска или костур - са богати на Омега 3 киселини.

Най -здравословните напитки. Рак на въглехидратите Когато мислим за здравословни напитки, първото нещо, което ни идва на ум, е водата. Но има и други диетични напитки, които не бива да липсват в диетата. Много напитки имат много ползи за здравето. Някои напитки помагат при лошо храносмилане, други лекуват остеопороза и трети. За затваряне на снимки или снимки с такава боя на стената не се нуждаете от лепило или пирони. съществува на пазара от около 20 години. Сан Марко - произвежда цяла линия мокри помещения (кухня, баня), боята трябва да е водоустойчива, за детските стаи - от здравословни материали, за. Истинското здраве не означава отсъствие на болест. Истинското здраве означава емоционално, физическо, психическо и емоционално благополучие (психическо, духовно). Здраве и живот - За здравословен начин на живот и щастлив живот - Ще знаете истината и истината ще ви освободи - Здравословен начин на живот, Здравословно хранене, Здравословно отслабване (Здравословно отслабване, Поддържане ... 2 -ро място WTA изясни " възстановяването не е пълно, отборът е на първо място и е много по -важно да има четири здрави играчи, готови за мачовете “, каза Халеп.

Може би най -важното е, че като мощен антиоксидант, витамин D3 помага за намаляване на появата на няколко вида рак, като колоректален, гърдата, простатата и панкреаса. За да има смисъл всичко това, трябва да положим малко усилия: 20 минути излагане на слънце всеки ден, до 11 часа или след 16 ч. Познавам няколко души, които редовно харчат стотици евро за тези неща. Висулки, които регулират вашата карма, джуджета, които да поставите на гърдите си, всякакви магнитни устройства, които ви предпазват от злото, отвари, които лекуват всякакви болести, масажори за камъни, които пречистват кръвта ви и друг пърхот, вода без памет и т.н. E o ditamai industria in spate 03.02.2019 - Разгледайте дъската 8 на Юлия Сбера в Pinterest. Вижте още идеи за Винтидж годежни пръстени, Годежни снимки, Момичеща фотография

Погрижете се за здравето на кожата си. За избора на фитнес мотор, който да ви помогне да отслабнете след раждането. ЗАДАЧА. Всичко. Бременна храна. Анализ на натоварването. Спонтанен аборт по време на бременност. Относно бременността. Грижи за бременност. Храна за енергична задача Втората седмица в Сан Франциско нямах фитнес зала в хотела, така че единственият ход, който направих, беше да посетя града и затова ходих много. Не се притеснявах много за този аспект, насладих се на повече почивка тази седмица, за да се върна със свежи сили, когато се връщам у дома

Електрическа помпа за кърма - Power - Грижи - OLX

Какво е привързано родителство? Терминът привързано родителство, въведен от американския педиатър Уилям Сиърс, застъпва емоционалната връзка между родители и деца. Колкото по -силна е тази връзка, толкова повече деца имат шансове да станат уверени, независими и съпричастни можеш. Кърменето носи много ползи. И не само бебето. Кърмещите майки са по -малко склонни да развият диабет тип 2, рак на гърдата, рак на яйчниците или следродилна депресия. Освен това помага на майката да отслабне, натрупана по време на бременност

Снимки на остеопороза по краката. Най -впечатляващите снимки на тези, които стоят на краката си. Които могат да се нарекат бъдещето на Европа и категорично отхвърлят квотите на мигрантите.19. четирите му стълба и четирите му крака бяха два долни края на гръдния кош, по ръба и краката му. куче с проблеми с краката Здравейте Тези плодове имат толкова много ползи за здравето, че е трудно да ги запазите Ябълките съдържат кверцетин, мощен антиоксидант, който предпазва мозъчни клетки от дегенерация. Ябълките също носят важни ползи за здравето на сърцето. Възрастните, които ядат ябълки, са с 37% по -малко склонни да имат високо кръвно налягане от тези, които не ядат ябълки.

Здравословни храни и навици за предотвратяване на появата

Ечемикът е друго пълнозърнесто, което може да се намери в хляб, зърнени закуски или здравословни зимни супи.Много богато на фибри, ечемикът е чудесен за здравето на червата и може да намали нивата на холестерола и риска от рак на дебелото черво. Диабет тип II (особено ако се консумира редовно Ечемикът също съдържа мед, за която е било. Рак на гърда - смърт от алопатия или самолечение чрез разбиране на NMG на красива жена и здрави който беше пристигнал като ходещ труп и беше погребан в гроба на химиотерапия след невъобразимо изтезание и чийто съпруг е оставен в такова състояние тук са няколко други снимки внушаващ, на този път на. Фестивалът се провежда от 100 години в град Сан Фернандо и с течение на времето се превърна в състезание, в което артистите се надпреварват да създадат най -завладяващата калейдоскопична коледна украса. Първоначално фенерите са били от хартия, но сега се използват стъкло, метал, пластмаса и други материали.

. Тези комбинации от храни са тайната, която ви поддържа във форма и увеличава приема на хранителни вещества, пише Превенция Еди Хол, един от най -могъщите хора на планетата, опитващ олимпийски спортове Американски уебсайт предлага 13 000 долара за спазване на диета за 3 месеца може да ви спаси живота метастатичен рак на гърдата Изграждането на здрави кости е изключително важно. Минералите са вградени в костите през детството, юношеството и ранната зряла възраст. Напоследък популярността на Matcha нарасна много, като от магазините навсякъде се появяват снимки на Matcha, лате, чайове и дори десерти.

. Можете да разберете вашия точен състав на тялото (мускулна маса, маса, мазнини, степен на хидратация вътре и извън клетката чрез измерване на BIA - Bio Impendance Analyzer) и със съветите на диетолозите от Германския диетичен център се научавате да отслабвате правилно Добрите хранителни навици се установяват от първите месеци на живота. Хармоничното развитие и здравето на бебето зависят от правилното хранене. Някои съвети за правилното хранене на малкото дете: - говорете с детския педиатър или семеен лекар, който ще направи схема с диетата на бебето.Предлага продукти и услуги: поздравителни картички ръчно. Производители, дистрибутори, доставчици - коледни картички, картички Cra Новите майки също се нуждаят от ниско съдържание на протеини (пиле, яйца, леща и говеждо месо) и здравословни мазнини, които се съдържат в зехтина, ядките, семената, авокадото и рибата (сьомга или скумрия). Тъй като може да се случи, че от време на време бебето се възбужда в гърдите или има газове след консумация на определени продукти, най -добре би било. СНИМКИ С АБОРИРАНИ ДЕЦА: ВНИМАНИЕ! - Следните снимки съдържат изображения за аборт. Ако този материал ви обижда, не го гледайте! Защо показваме кървави снимки на убити неродени деца? Една снимка струва хиляда думи - Гледайте тук

Съжалявам, Алина, че не коментирам темата, винаги, но винаги бях доволен от всичко, което направи и когато стана въпрос да коментирам нещо във вашия блог, беше просто добре .. не става въпрос за наградата , всяко разочарование, не е абсолютно нищо лично и се надявам да не обидя никого, поздравления за победителите .. но разгледах няколко комплекта любопитство .. някои наистина са красиви, може би. Малинов сироп - ароматен и ароматен, поднесен със студена минерална вода, може да бъде истинска наслада в горещ летен ден. Трудност: ниска. Необходими съставки за малинов сироп: 1 литър малинов сок 1 кг захар 2 супени лъжици лимонов сок Начин на приготвяне на малинов сироп: Малини (1 кг) почистете дръжките и измийте под течаща вода. рак на гърдата Независимо дали са запалени по колите или харесват оръжия и супергерои, едно е сигурно: момчетата имат много енергия и въображение. Ето някои интересни неща за отглеждането на момче, които биха могли да ви помогнат да имате по -добри отношения със сина си. Предлага продукти и услуги: снимки на гърдите. Производители, дистрибутори, доставчици-Мултимедиен плейър с телевизионен изход, с вграден четец и дистанционно управление, San Накрая гласът на Oji-san наруши тишината. - Затова запалих ориза. Хората изведнъж разбраха защо Оджи-сан направи това. Запалвайки оризовите си полета, той спаси четиристотин живота. Когато хората възстановяват селото си, те дават на Оджи -сан най -голямата награда, за която се сещат - построяват храм в негова чест.


Клуж зеле, приготвено в бавно готвене Crock -Pot - Рецепти

Първоначално исках да направя любимите си sarmăluţe & # 8230, но тъй като не успях да ги увия, тъй като зелето беше по -силно, в Клуж излезе вкусно зеле. Каня тези, които не постят, да опитат.

Съставки

  • 1 кг свинска кайма
  • 1,5 кг кисело зеле
  • 200 г ориз
  • 2 глави лук
  • бекон
  • пушен бекон
  • сол
  • пипер
  • сушена мащерка
  • сушен копър
  • масло
  • доматена паста

Начин на приготвяне

Нарязваме зелето вярно. Смесете го с малко олио и черен пипер.

Смесваме месото с нарязан лук, измит и добре отцеден ориз, сол, черен пипер и сушена мащерка вена bearshare изтегляне. Загрейте малко олио и добавете месото. Оставете на огъня за няколко минути, като бъркате непрекъснато.

Намажете купа с малко олио, след това поставете слой нарязано зеле, поръсете парчетата кайзер и пушен бекон, цялата кайма, още един слой зеле и парчетата наденица и бекон херунтерладен. Поръсете с мащерка и сушен копър, добавете вода, колкото да покрие всичко, и сложете тенджерата във фурната на слаб огън.

След час готвене добавете доматеното пюре, разтворено в малко вода херунтерлен.


Вторник, 29 август 2017 г.

Експресен philips saeco xsmall

Автоматични системи за доене - Апарати и инсталации за доене на крави. Посетете нашите страници за най -новите новини за доилните системи за крави, биволи, овце, кози и системите за хранене, продавани от нас. Малките фермери имат концепция за доилна зала, която може да бъде разположена в различни райони на страната, за да им помогне да се адаптират към правилата & # 160. Средната продукция на мляко е 4. В Австрия сме срещали ферми, където има ядра от кози с дневно производство 11.

Фирмата ни монтира и доилни зали, типовете, които монтираме са 1x, 2x, 2x, 2x, 2x, 2x, 2x, монтираме и доилни зали. Sc Ambisco наема МАСКВА ЗАЛА ЗА ПЕРСОНАЛ в Reghin, Petelea. Той работи икономично и функционално в затворени пространства.

Доилни зали в колос, в ела или в & # 160. Теоретичният добив предполага, че доилната зала никога не спира, кравите се доят в едно завъртане и нова крава заема & # 160. Не бяха намерени продукти, отговарящи на вашите критерии. Тази функция не е налична в момента. Отписване от Caralact Lapte-Proaspat.

Кухненски инструменти за бавно готвене Silvercrest

Мога да кажа честно, че исках да купя бавна готварска печка на всяка цена. Исках толкова много, че бях в първия час, когато Lidl отвори. Безплатни ръководства за потребителя, инструкции и информация за поддръжка на продукти за кухненски уреди.

Наръчници за бавно готвене на Silvercrest. По всички сметки бавната готварска печка е тенджера, която & # 160. Атрибут (data-ohref, a.href) var c = a. Искате да извлечете малко повече полза от бавната си готварска печка, отколкото да правите същите стари яхнии и гювечи. Опитайте една от тези бавни печки, препоръчани от GHRI, за да намалите колко време прекарвате в кухнята. Бавното готвене запазва вкуса и месото става изключително нежно.

Билките и подправките се абсорбират. Morphy Richards Slow Cooker Sear и Stew Slowcooker. Любимата ни бавна готварска печка идва на & # 160. Годишна гаранция - 200W - Внимателно гответе, задушавайте и задушавайте месо и зеленчуци за вкусно нежни и ароматни ястия без & # 160. Име на книгата = Хамлин All Color Cookbook 2Slow Cooker. Но аз обичам обикновена, безпроблемна кухня и затова се въздържам от уреди. Правихме говеждо яхния с различни бавни печки и в допълнение към нашите.

Можете да програмирате времето за готвене, вариращо от минути до часове, и неговото. Напоследък бавните готварски печки, тенджерите под налягане, мултикукър и подобни уреди имат & # 160. Бавна готварска печка, наричана още от мнозина манджа.

Нагревателни рогозки

Отоплителна мрежа, отоплителна постелка, отоплителна мрежа, отоплителна постелка, електрическо подово отопление, мрежа за подово отопление, подложка за подово отопление. Nano Carpet е електрически отопляем килим. Килимът е изработен от много качествени синтетични влакна, които издържат дълго време.

Открийте промоциите на деня, имате изгодни цени, бърза доставка. Той не произвежда електромагнитно поле.

Идеален за електрическо подово отопление. За отоплителната постелка Ecofloor LDTS се възползвате от БЕЗПЛАТЕН ТРАНСПОРТ в населените места, за които FAN COURIER не таксува допълнителни километри! Предимството, което предлагат отоплителните рогозки, е изключително лесен монтаж и равномерно разпределение на температурата върху подовата повърхност. Ecofloor е електрическа система за подово отопление, която гарантира идеалното разпределение на топлината в помещенията, равномерно, отдолу нагоре & # 160. Електрическо подово отопление тип килимово отопление с плочки, паркет.

Описание Подгряваща постелка MD за монтаж под керамични плочки в гъвкаво лепило. Подложките имат фолио вътре. За подово отопление, единичен или допълнителен източник.


14 октомври 2020 г., сряда

Оферти за производител на сандвичи

Искате ли да сготвите най -вкусната храна, която дори приятелите ви обичат? Сармале рецепта в зелеви листа, бавна готварска печка от категориите месни ястия, коледни рецепти, бавно готвене. Задайте бавната готварска печка на Висока за часове.

След изтичане на часовете вземете пилето и картофите и ги сложете в тава. Електрическата тенджера за бавно готвене се промени драстично през последните години и по -долу ще откриете функциите, които повечето трябва да притежават.

Андрю Джеймс е един от най -големите местни търговци на дребно във Великобритания, специализиран в & # 160. Кратко ръководство за безопасно използване на тенджерата за бавно готвене - наскоро открих бавната готварска печка и ако все пак ви убедих да & # 160. Бавна готварска печка Crock-Pot CSC028X-DIM, 3. L, цифрова 2W, функция за поддържане на коне & # 160. Шкембе чорба в тенджера под налягане & # 8211 видео рецепта & # 160. Начало Месо Свинско Свинско с гъби и къри на бавен котлон. Телешка яхния с картофи & # 8211 проста рецепта за мултикукър, тенджера.

Всичко, което трябва да направите, е да поставите съставките в тенджерата, да поставите капака и да настроите температурата стъпка & # 160. Можете да готвите множество здравословни ястия като зеленчуци, риба или пиле, ориз, говеждо месо и др.


Открихме поне 10 Уебсайтове Изброяване по -долу при търсене с изпечени бедра в търсачката

Печени пилешки бутчета с чесън и розмарин Savori Urbane

  • Шунки пиле във фурната с чесън и розмарин
  • Пържола да се тази тава бедрата пилешко, кафяво и сочно, с аромат на чесън, лук, домати, кимион и розмарин
  • Ако направя пържолата, е ясно, че благодаря на всеки член на семейството, на да се малко да се голям.

Печени пилешки бутчета, панирани с чесън

  • съставки Шунки пиле във фурната
  • 2 бедрата от големи пилета, 200-250 грама / парче
  • Няколко филийки пушен бекон (около 1 супена лъжица) сол (около 1 чаена лъжичка добра, по -груба) и черен пипер (на вкус) 1/2 чаена лъжичка червен пипер
  • 1/4 чаена лъжичка смлян кимион или други подправки на вкус.

Печени пилешки бутчета, рецепта Petitchef

Petitchef.ro ДА: 16 ЧАО: 50 MOZ ранг: 68

  • Шунки пиле без кости с гъби във фурната
  • Шунки пиле със зеленчуци във фурната

ПИЛЕШКИ КРАКА С ФУРНА МУСТАР

Youtube.com ДА: 15 ЧАО: 6 MOZ ранг: 24

Видео рецепта Шунки от пиле с горчица да се Подробности за фурната: http: //www.reteta-video.ro/retete/бедрата-от пиле-с-горчица-във фурна.htmlЗа още рецепти с

322 прости рецепти за печени крака Craftlog Rom & # 226nia

Craftlog.com ДА: 12 ЧАО: 33 MOZ ранг: 49

Шунки Пиле с картофи фурната 500 г домати 4 бедрата пиле нарязано наполовина 3-4 супени лъжици олио 3 дафинови листа 1 кг картофи малко розмарин малко риган малко мащерка 1 чаена лъжичка куркума 1 чаена лъжичка чесън на прах 1 чаена лъжичка червен пипер 1/2 чаена лъжичка билки 1/2 ...

Хрупкави печени пилешки бутчета и крилца Лаура Лауренсиу

  • съставки Шунки и хрупкави пилешки крилца във фурната
  • 1 супена лъжица сладък червен пипер (който предпочита по-пикантен, може да направи смес между сладък и лют червен пипер) 3 супени лъжици едро зърнени галета (панко) или нарязан картофен чипс.

Печени пилешки бутчета Мариновани рецепти с Дана

  • Пилето е и ще остане предпочитаният от всички тип месо, независимо от възрастта
  • Ягоди и подправки, цели мариновани пилешки бутчета във фурната

Печени пилешки бутчета Рецепти: Печени пилешки бутчета

Bucataras.ro ДА: 16 ЧАО: 47 MOZ ранг: 70

  • Пилешки бедра във фурната са класическа пържола, която се опитваме да подобряваме всеки път с различни подправки или уникални вкусове
  • Рецепта на бедрата пиле с вино във фурната е рецепта

Печени патешки бутчета - Храната на Евелина

  • Пачи крака във фурната те са отлични без значение как се сервират, прости, със зеленчуци или плодове, ако са приготвени правилно
  • Добре приготвеното патешко месо се топи в устата ви и можем да впечатлим гостите си с това ястие.
  • Ще ви покажа как можем да направим тази рецепта бедрата от патица във фурната много просто и бързо.

Пилешки бутчета без кости във фурната & # 187 Бързо меню Меню Рецепта вечер

Laprovincia.ro ДА: 14 ЧАО: 45 MOZ ранг: 68

  • Шунки пиле без кости във фурната: Съвети за сервиране
  • За допълнителен вкус можете да добавите дафинов лист и няколко скилидки чесън и сос # 238n, след което да премахнете фолиото.
  • Препоръчваме черни маслини, защото имат неутрален вкус и не „грабват“ ястието като зелено или каламата.

Печено свинско месо, проста, класическа рецепта

Pofta-buna.com ДА: 14 ЧАО: 47 MOZ ранг: 71

  • свински бут във фурната, проста, класическа рецепта
  • свински бут във фурната, проста, класическа рецепта, нежна, сочна, ароматна, добре подправена задушена пържола
  • Рецепта, която никога не се проваля, с гарантиран успех
  • Когато казвате пържола, веднага се замисляте да се празник, да се нещо добро, да се по -специално хранене с любими хора.

Пилешки бутчета с печени картофи JamilaCuisine

Youtube.com ДА: 15 ЧАО: 6 MOZ ранг: 32

  • Рецепта на бедрата пиле с картофи във фурната това е един от любимите на съпруга ми, когато вече не знам какво да готвя
  • Прави се бързо, вкусно е и селско

Печени пилешки бутчета с картофи

  • Рецепта на бедрата пиле с картофи във фурната това е един от любимите на съпруга ми, когато вече не знам какво да готвя
  • Прави се бързо, вкусно е и засища
  • Нещо повече, той е вкусен и ароматен
  • Никой в ​​семейството ми не отказва порция, особено след като всички мои са месоядни, а съпругът ми е голям фен на картофите.

Печени бедра в чиния с йена ДАНА И Скъпата й мрежа

  • Шунки в зависимост от това колко голям е съдът с йена, използвах най -малкия съд в комплекта и само два бедрата , картофи да се нарязани на кубчета, подправки за пиле: пипер, червен пипер, къри, вегета, индийско орехче, салата айсберг за гарнитура с дресинг от чеснов сос, олио и оцет

Печени агнешки бутчета с вино и чесън. Разберете рецептата

Bobulverde.eu ДА: 13 ЧАО: 32 MOZ ранг: 59

  • Това, от което се нуждаете бедрата агнешко с вино, чесън и лимон във фурната: 3 бедрата от агнешко с около 1,4 кг използвах бедрата на да се 5,5 кг мед
  • 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер

Печени пилешки бутчета с кисело мляко

  • Рецепта на бедрата пиле с кисело мляко във фурната чудесно е, когато наистина не знаем какво да сготвим за обяд или вечеря
  • Обикновено пилето винаги присъства в нашите хладилници, така че е месо да се удобен и предпочитан от най -малките
  • Готвя пиле много често, а рецептата за пилешки остропел ми е любима
  • Съпругът ми предпочита пилето във фурната, но задължително с картофи и много подправки.

Печено пиле: Най -вкусните рецепти за печено пиле

  • Чесън 100 мл зехтин 2-3 бр
  • Лук 1 супена лъжица магданоз 2-3 бр
  • Начин на приготвяне Печени бедра
  • Пилешките бутчета се измиват и почистват добре
  • Лукът, чушките, чесънът се нарязват на ситно
  • В купа разбъркайте добре маслото със сол, черен пипер, червен пипер до готовност

Печени пилешки бутчета с картофи

Retete.unica.ro ДА: 15 ЧАО: 43 MOZ ранг: 75

  • Шунки пиле с картофи във фурната - най -простата рецепта: Просто ястие за приготвяне, но задоволяващо за цялото семейство
  • Пилешките бутчета не изискват много време за приготвяне, а картофите във фурната те са най -простата и вкусна гарнитура, която може да се сложи до нея
  • & # 206 Заедно със салата от кисели кисели краставички приготвихте най -вкусния обяд.

Най -вкусните начини да приготвите пилешки бутчета

Gustos.ro ДА: 13 ЧАО: 50 MOZ ранг: 81

  • Шунки пиле в горчичен сос 2
  • Шунки пиле с картофи да се бавна готварска печка 3
  • Шунки пиле с вино и чесън във фурната 4
  • Шунки пълнено пиле да се саксия 7
  • Шунки пиле, мариновано във вино със сотиран грах 8
  • Шунки меко и сладко пиле с пащърнак 9
  • Шунки пиле в масло с лимонов сос 10.

Печени пилешки бутчета в доматен сос с чесън

Pofta-buna.com ДА: 14 ЧАО: 50 MOZ ранг: 83

  • Какви съставки използваме за рецептата Шунки пиле във фурната, в доматен сос с чесън
  • Шунки пиле във фурната, в доматен сос с чесън, нежна, сочна, ароматна, класическа и вкусна рецепта, без много припадъци, както беше
  • Писмена рецепта и видео стъпка по стъпка.

426 леки, домашни рецепти с бедра, приготвени от тези, които

Cookpad.com ДА: 11 ЧАО: 16 MOZ ранг: 47

426 домашни рецепти с бедрата на да се най -голямата готварска общност в света! Вижте също рецепти за Шунки пиле във фурната.

Печено пиле с картофи, бърза рецепта със СНИМКИ НА СТЪПКИ

Lalena.ro ДА: 13 ЧАО: 50 MOZ ранг: 84

  • пиле във фурната с картофи - Гръцка рецепта Елена Бутук
  • Станах пристрастен към гръцката кухня и наистина обичам да чета чуждестранни блогове, специализирани в гръцки рецепти с & quotfurate & quot да се Гръцки свекърви, лели и баби и дядовци
  • Преди 2 дни попаднах на тази пилешка версия във фурната с картофи, в гръцката версия

23 прости рецепти за печени крака със заквасена сметана

Craftlog.com ДА: 12 ЧАО: 45 MOZ ранг: 79

Списък на най -добрите 23 рецепти, включително Шунки Пиле със сметана и сирене фурната, Шунки Без кости със заквасена сметана и гъби фурната, Шунки без кости фурната, със заквасена сметана и сирене, Шунки от пиле фурната с подправен сос от куркума и чесън, Шунки пълнени фурната с настърган картоф Craftlog


Звездни майки: интервю с Ligia Pop

На 33 години Лигия Поп е автор на готварски книги: Вегански рецепти без огън, Десерти за родители и здрави деца и на книгата „Зародиши и кълнове - източници на здраве и енергия“, готвач на сурова храна (готвач, специализиран в зеленчукова кухня без огън) ), казва тя кулинарни демонстрации и организира двугодишни национални изложби за популяризиране на здравословния начин на живот.

Тя е водеща на онлайн телевизионното предаване „Кухнята на Лигия“. Но освен това, Ligia Pop е лицензирана в музиката от Университета по изкуствата & quot; Джордж Енеску & quot; от Iasi, преподавател по пиано и автор на иновативния метод за пиано, Pasi in Lumea Muzicii, награден като важен популяризатор на здравословното хранене в Румъния през gala & queCe Se It Случай Doctor & quot, и победителят заедно с 15 други готвачи в света с международната титла, YouTube Next Chef.


Знаем, че вие ​​сте един от важните популяризатори на сурова храна в Румъния. От колко време приемате тази диета и какви ползи почувствахте?
През 2008 г. започнах да уча и прилагам тази страна на здравословното хранене и резултатите не закъсняха. Тези, които приемат начин на живот на сурова храна, като цяло са загрижени за няколко аспекта - здравето на ума, тялото и душата, аспекти, свързани с вътрешното и външното здраве и можем да се позовем тук на грижите за тялото, на качествения сън, упражненията, доколкото е възможно. Много на времето, прекарано сред природата, опазването на околната среда, времето за отдих и хранене на душата чрез добра книга или дейност, която да помогне на мозъка да остане млад, качествено прекарано време в семейството и т.н.

Връщайки се към храната, всички знаем, че големите количества сурова храна ни поддържат млади и бдителни, изпълнени с хармония и вътрешен мир и готови да видим живота в други цветове.Беше невероятно да наблюдавам промените в тялото си в зависимост от пропорцията на суровите храни, въведени по пътя и веднага ще говоря с вас за това. Големи трансформации се правят, когато процентът на разнообразните суровини се доближи до 90% и тук имам предвид чудотворни промени, постигнати чрез детоксикация и почистване на тялото. Забелязах същите промени при мен, поради липсата на запек, както и промени в текстурата на кожата и яснотата на очите. И вече не говоря за целулит, защото наскоро прочетох, че единственият начин да се отървете от него е чрез висока консумация на сурови храни. Също така, косата и ноктите стават по -здрави и блестящи. Отървах се от болките в черния дроб и жлъчката, които дойдоха като бонус при консумацията на месни ястия, както и от това тегло и липса на енергия, които бяха заменени със състояние на благополучие и спокойствие.


Много хора всъщност не знаят какво означава сурова храна или храна без огън. Можете ли да ни обясните с няколко думи какво всъщност означава този начин на живот?
Името & quotraw веганска храна & quot означава веганска храна без огън (веган без съставки от животински произход, но само растителна), в която основните храни са
& bull Зеленчуци, в голямо разнообразие и много листни, използвани в салати и сокове.
& bull Зародиши и кълнове - покълнали семена от зеленчуци, отглеждани в издънки, които са 30 пъти по -богати на храна от зрелите растения и са основни източници на сложни протеини, лесни за усвояване и усвояване.
& bull Семената и ядките също са източници на сложни протеини и незаменими мастни киселини.
& bull Плодове в естествено или изсушено състояние.
& bull Суперхрани, като водорасли, които са най -сложният източник на минерали в света и чак до сурово какао и различни зеленчукови прахове, богати на сложни хранителни вещества.
С всички тези съставки можете да правите вариации и комбинации, които са правилни от хранителна гледна точка, специални за вкусовете на гурметата. Когато казвам сурово = сурово, нямам предвид само моркови и празни салати. Веганската диета без огън включва много гурме рецепти, за които много хора никога не са мечтали. В моята книга „Огнеупорни вегански рецепти“ можете да видите разнообразието от рецепти, от бадемово / сусамово / оризово мляко, орехов хляб и различни комбинации от покълнали семена, пица, пастети и растителни мазнини, орехови сирена с изключителен вкус, кюфтета, гъби с майонеза, кисели зеленчуци, изключително прости и вкусни десерти, сладкиши, сладолед и здравословни сладкиши, особено за нашите деца.

Този начин на живот не е екстремистки, но насърчава консумацията на колкото се може повече храна в естествено състояние и всеки е свободен да избира съотношението между сурова веганска храна и готвена веганска / вегетарианска храна. По-голямата част от суровоядците консумират процент от 60-80% сурова, а останалите 20-40%, вегетарианска / веганска готвена храна, като зеленчукови супи, бавни готварски готварски изделия, при температура от 40 градуса по Целзий за по-дълъг период, на пара, печени в глинени или керамични саксии, с една дума възможно най -естествено.

Имаме ли нужда от специални уреди, специална храна?
Можем да приготвим сурова храна само с добър нож, чопър и стъргалка. Технологиите са напреднали и тогава имаме под ръка много инструменти, които могат да улеснят работата ни и да ограничат времето, прекарано в кухнята. В този момент всяка домакиня има робот и пасатор в кухнята. За да улесним работата си, бихме могли да използваме възможно най-мощен блендер, т.е. над 1000 W за приготвяне на млечни продукти, за сметана и бита сметана, орехова майонеза, зеленчукови тестени изделия, супи, zacusca, както и много други съдове. Високата скорост има значение, защото искаме нашите ястия (кремове, бита сметана, пайове) да са с приятна текстура, да не са лепкави или с парчета нефрагментирани зеленчуци. Ще се нуждаем и от мелница за смилане на семена и ядки.

Като съставки, разбира се, ще използваме много сурови зеленчуци, кълнове, семена, ядки - но те не се хранят специално. Усилията са в началото, когато трябва да се стремим да намерим най -естествените местни източници, надеждни фермери и производители и сайтове, където можем да ги купим на достъпни цени, а не с множество допълнения, както често срещаме в магазините bio.

Ползите от яденето на кълнове - една от звездите на здравословното хранене.

Кълнове означава всяко покълнало ядливо семе и това включва както бобови растения, така и зърнени храни. Нека анализираме значението както на прости, така и на покълнали семена. Семената са живи източници на хранителни вещества като минерали, витамини, ензими и незаменими мастни киселини, които са важен източник на протеини в това семейство зеленчуци. По -голямата част от ядливите семена могат да покълнат. От слънчогледови семена, които са по -трудни за покълване и отглеждане, но които са най -хранителните суперхрани, известни, до малките семена от магданоз, копър, горчица, зеле, пъпеш, коноп, просо, зелена или белезникава елда, пшеница, ечемик, овес, ръж, амарант, средни галета, сусам, киноа, сминдух (сминдух) всички от семейство боб, но внимавайте да не са посочени всички сортове, с изключение на следните, мунг, боб адзуки, леща, нахут, котка и други сортове, като като люцерна, броколи, горчица, репички, детелина, салати, спанак и др.

В САЩ и други страни споменатите по -горе издънки се продават във всеки супермаркет поне 10 години и за щастие, откакто насърчаваме консумацията им в Румъния, няколко производители започнаха да ги продават в супермаркети. Със сигурност сте чували за кълнове от люцерна, които са кълнове от люцерна и се срещат в много американски сандвичи и
салати. Вижте тук една прекрасна статия със снимки и ползите от покълналите семена и
отглеждани в издънки.


Чрез омекотяване, поникване и отглеждане в издънките протичат химични реакции, които активират ензимите, готови да ни предпазят от болести, и подготвят всичко чрез предварително смилане за нас, т.е. нарушавам сложната хранителна структура, готова за усвояване. Нека да видим обаче какво се случва чрез тези процеси. Хранителните вещества се разграждат и опростяват, като стават много лесни за усвояване и усвояване. По този начин протеините се трансформират в аминокиселини, мазнините в незаменими мастни киселини, така че в сложни протеини. Протеините, витамините, ензимите и микроелементите се умножават от 300% до 1200%. Някои токсини и киселини, които нормално възпрепятстват храносмилането, се намаляват или дори се елиминират. Може да се каже много повече.


Има ли недостатъци или могат да възникнат недостатъци в организма? Как могат да бъдат предотвратени?

Като цяло, във всички диети хранителните дефицити възникват, когато процентът на приготвената храна е твърде висок в сравнение с храната от растителен произход или, ако сортът не съществува. В нашия случай решението е просто, опитайте се да добавите към ежедневната диета не само голямо количество плодове, но колкото е възможно повече местни зеленчуци в сурово състояние, особено корени и зеленчуци, пълни с хлорофил, яжте семена от време на време и ядки, богати на сложни минерали (да, калций, магнезий, желязо), добри мазнини, протеини и незаменими мастни киселини, за които преди това знаехме, че съществуват само в рибите. По този начин се отстраняват недостатъците и възможните анемии.

Когато човекът, който иска да направи повече стъпки за по -добро здраве, той трябва да се информира възможно най -много. Не казвам, че трябва да вземат специални курсове или обучение, но за много от нас, когато казваме сурови, имаме предвид само цели килограми ябълки, портокали, банани, моркови, салати, домати и така нататък. Трябва да осъзнаем, че трябва да включим широк спектър от суровини, които включват покълнали семена, зародиши и кълнове от зърнени и бобови култури, като това са истински източници на енергия и изцеление, всички сортове ядки, които ще омекотим преди, за да ги направим по -лесни за смилане , бобови растения с интензивни зелени листа, които са истински източници на калций, цинк, магнезий, желязо, кореноплодни зеленчуци, които могат да се консумират сурови и списъкът продължава.

Много хора, които вече страдат от гастрит и язва, са имали проблеми, тъй като са тръгнали на път без твърде много информация и са влошили положението си поради високата консумация на кисели храни, противопоказани при тези заболявания. Много е важно, че когато внасяте по -висок процент сурови храни в живота си, знаете как да ги комбинирате правилно и знаете кои са кисели и кои основни. Същото важи и за приготвената храна, защото грешната комбинирана храна се забива в червата и по -късно страдаме от подуване на стомаха, лошо храносмилане, запек, главоболие и липса на енергия.

Какви са ползите от високия процент сурова храна в живота ни?

Тази диета ни поддържа млади и бдителни, изпълнени с хармония и вътрешен мир и готови да видим живота в други цветове. Освен това кой не би искал да изглежда като 40-годишен човек
50, 60 години? Тук можем да споменем Мими Кърк, която получи титлата най -секси вегетарианка от 50 години насам, от Анет Ларкинс и Карин Калабрезе. Последният човек беше известен модел в САЩ и през 2000 г. тя беше поканена в шоуто на Опра, за да разкаже на света за тайната на младостта си. На около 60 години тя изглежда като 40, с гладка кожа, еластично тяло и копринена коса.


Никой не казва да се отказвате от готвената храна, но ползите от висок процент жива, алкална храна се крият в нейното хранително превъзходство пред готвената храна - във високото съдържание на хранителни вещества, намиращи се в суровите храни, като витамини, минерали, протеини и ензими. (те също са протеини, но имат специфични роли в организма). В суровата веганска кухня храната не се приготвя над 40С и това означава, че ензимите в тях са непокътнати и готови да ни помогнат при всякакви химични реакции в организма, както и при защита и борба с болестите, като тяхната цел. И тъй като останалите молекули в растителната храна са непокътнати, те се усвояват сто пъти по -лесно и не претоварват черния дроб, жлъчката и панкреаса, както е при животните. Важно е да запомните, че суровите храни съдържат осемте незаменими аминокиселини за нашето тяло.

Медицината казва, че резервите на човешкото тяло от ензими са много ограничени и трябва постоянно да се попълват. Когато вече нямаме ензими, се считаме за безжизнени. Само храната VIE и особено тази, пълна с хлорофил, съдържа живи ензими, защото готвенето унищожава всеки ензим. Унищожаването на ензимите прави храната само въпрос без качество, пълен с празни калории, чужд на тялото и труден за смилане, а оттам и желанието на човека да яде повече, за да се насити.

Арт Бейкър, авторът на книгата „Готви по -малко, чувствай се по -добре“, каза, че при високи температури, започвайки от първите 3 минути, се извършват следните химически трансформации и цитирам:

* 100% от ензимите се унищожават

* функцията на естествените влакна се отменя

* Въглехидратите се карамелизират

* витамините и минералите се унищожават до голяма степен

* пестицидите в съставките се преструктурират в още по -токсични компоненти

* мазнините се деформират, генерирайки много канцерогенни вещества, които по -късно водят до развитие на тумори и рак. Два примера са акролеин и бензопирен.

* топлинно приготвена и усвоена храна, достигаща до кръвта, транспортира неорганични минерали през системата, които се установяват в артериите, вените, ставите и вътрешните органи и причиняват загуба на гъвкавост
и преждевременно стареене.

И ако започнем с откъси от различни книги, откриваме интересен абзац в д -р Вирджиния Ветра, която пише: „Загрявайки всяка храна, ние унищожаваме по -голямата част от съдържанието на витамини, минерали и протеини, образувайки отровни частици от неорганични киселини“. Цялата диета, която включва предимно сурови храни, е най -подходящата и способна да поддържа нашето здраве. & Quot. Какви други хранителни вещества избираме от него? Никой не казва да се откажем от готвената храна, но трябва да сме наясно с ефектите от диетата, базирана САМО върху готвена храна.

Разкажете ми за изложбите за сурова храна, които организирате в Румъния. Колко често се случва? Каква е вашата основна цел?

Моите изложби се наричат ​​Raw Generation Expo и ги провеждам два пъти годишно, през пролетта и есента в Букурещ. Ние сме на шестото издание, което ще се проведе на 12 май 2013 г. в хотел Rin Grand, между 10:00 и 20:00 часа и с нетърпение очаквам да се видим. Целта на изложбите е проста, опитвам се да популяризирам възможно най -високата консумация на сурова храна и здравословния начин на живот. Вярвам в постепенното образование и вярвам, че малките стъпки са най -безопасните. С малки крачки хората идват през годините, за да направят големи промени в диетата на семейството си и това е изключителна новина за мен. Хората пишат своите свидетелства и споделят с мен изключителните неща, които им се случват. Аз съм в постоянна комуникация с много хора и отново, голямата ми радост е, че това движение е като вълна, която привлича колкото се може повече хора.


Събитието не е само за тези, които са вегетарианци, вегани или суровоядци, но е предназначено за всички, които искат да подобрят начина си на живот. На тези събития посетителят ще открие, освен широка гама от натурални продукти от над 60 изложители от цялата страна, презентации за здравето, кулинарни демонстрации, детски кътчета, където те са научени да готвят здравословно и т.н.

Поздравления за задачата, преди всичко. Когато разбрахте, че сте бременна, помислихте ли за момент, че можете да се върнете към яденето на месо, яйца, млечни продукти?


Никога не ми е минавало през ума, че мога да се върна към консумацията на животински продукти, защото знаех, че мога да покрия хранителните си нужди само с продукти от растителен произход, които се усвояват много по -лесно, особено от бременни жени. Знаех, че може би ще имам копнеж и наистина бях готов да го опитам, но в същото време бях наясно, че всички последствия няма да се очакват и че определено ще имам „нормалните“ симптоми на бременна жена, ако Осмелявам се.

Бременността изисква нужда от фолиева киселина, желязо, витамини и калций. Какви храни ви помагат да задоволите тези нужди?

Вярно, това може да бъде заобиколено-но не и ако не сте техник, който знае какво прави. Бебето. За щастие, всички растителни източници включват изброените по -горе, хранителни вещества, които се усвояват и използват толкова лесно от тялото ни, ако се вземат от естествени източници. Фолиево означава "лист" и може да се намери във всички издънки и зелени листа, желязо, калций и магнезий могат да бъдат намерени в малки количества, но недостатъчно в сусам, чиа, бадеми и всички зелени листа, както и протеини и витамини, които могат да бъдат намерени в горното, но също и в зеленчуци и плодове (аз дадох пример по -горе в кълнове). И ако говорих за чиа, те са ми любими и можете да видите по -долу по какви причини:

- Те съдържат 5 пъти повече калций от млякото.
- Те съдържат 2 пъти повече калий от бананите.
- Помага на тялото да премахне излишните килограми и намалява апетита.
- Помага на тялото да поддържа и възстановява мускулите си по време на тренировка, по време на бременност, но и след раждане, защото спомага за регенерирането на мембраната.
- Увеличават лактацията и са компактен източник на хранителни вещества за деца от всички възрасти.
- Консумацията на семена от чиа помага за балансиране на кръвната захар.

Точно като идея, фолиевата киселина отдавна не се препоръчва в други страни, само у нас тя все още изгрява в слава, защото ето какво може да причини. Д-р Фурман съобщава, че „Жените, приемащи допълнително фолиева киселина, увеличават шансовете си за развитие на рак на гърдата с 20-30%, според проучване на American Journal of Clinical Nutrition“.

От бременността си променили ли сте начина си на живот?

Тази тема е много широка, в смисъл, че направихме промени като цяло във всичко, което означава здрав ум, тяло и душа. Ето защо документирах всичко в книгата, което се надявам да се появи през есента на тази година (2013). Тази книга е един вид дневник на бременността и бебето ми.


Ограниченията, наложени от начина ви на живот, включват ли допълнителни усилия по време на бременност?

Ограничения - е дума, която никога не е съществувала за мен и е много груба. Когато преминах към по -здравословна диета, постепенно го направих и постепенно изоставих любимите си съставки от миналото и не по задължение, а просто защото тялото ми ги отхвърли. Не принуждавах тялото да прави големи промени, защото знаех, че това не е естествено и малките и безопасни стъпки винаги дават най -доброто представяне. Що се отнася до периода на бременност, вие наистина трябва да искате да бъдете по -дисциплинирани всеки ден с всичко, свързано с ума, тялото и здравата душа.

Бременните жени често не обръщат много внимание на много аспекти, от храненето до грижата за душевния мир. Влагам много хранителни падания и злоупотреби въз основа на глад, който, ако седна и ги анализирах, щях да забележа, че те все още са по -голямата част от гладовете, които имах преди, с малки изключения. Друга грешка е, че той твърде често прекарва времето си с нещата, които е правил преди, и това не е толкова лошо нещо, но през повечето време забравя да се грижи по -добре, забравя да се отпусне, да се грижи за себе си. отделете време за релаксиращ масаж или за почивка и т.н. Трябва да се положат допълнителни усилия, за да се поддържат всички в равновесие и да се даде на бебето основа за целия му живот, което ми се струва максимална отговорност.

Какви са предимствата на такава диета по време на бременност?

Като цяло хората имат големи хранителни дефицити и особено по време на бременност, тези недостатъци се разкриват по много забележим начин, на първо място чрез специфичните състояния на бременни жени, считани за нормални и чрез състояния на изтощение, поради анемия.Диета, богата на продукти в най -естествено състояние, висок процент кълнове, които обсъждахме по -горе и това, особено през зимата, защото ми подхождаше, съчетано с позитивно и чисто мислене, упражнения, спокоен сън и вътрешен мир, аз правя задача да бъде красив период и без недостатъци, какъвто беше и е с мен. Наслаждавах се на прекрасна бременност досега, дори ако имам богата семейна история на спонтанни аборти, токсични бременности, тежко и потискащо гадене и гадене през цялата бременност. Имах много малко „симптоми“, наддадох само с теглото на бебето и течностите, които го заобикалят, нямах висока кръвна захар, разширени вени, хемороиди, запек, задържане на вода, досадни хормонални състояния и т.н. . Бих ви казал повече, но всички подробности ще намерите в книгата
Сега работя.


Кисело зеле с миди във фурната

С копнеж по детството и хубавата й храна, като в къщата на баба ми, приготвих това ястие от кисело зеле с бъркани яйца.

Макар че кисело зеле силно се препоръчва от диетолозите, консумираме го повече за сармале и салата. Предпочитаме прясно, прясно зеле за храна.

Можете да го намерите и в блога Зелена рецепта от Клуж. Приготвям това доста често, по -често от сармалите.


Клуж зеле, приготвено в бавно готвене Crock -Pot - Рецепти

Умри, разбираш ли, не казвам напразно да се отбиеш при теб, защото виж какъв прекрасен сармале, както се казва, по мой вкус. Не че не ми харесва, но наистина не можете да го откажете, дори и след третата порция. :))) Браво!

Отче, много бих се радвал да ви имам на гости, мисля, че офертата би надхвърлила апетита ви :))))) Все още се надявам да се срещна на моите земи. Благодаря ви за посещението и оценката.

Е, аз също се записвам за този конкурс, защото въпреки че съм умерен гост, мисля, че при такива ястия, дори в къщата, където сте приети като добър приятел, мога да надхвърля нормата, че знаете само, че Аз съм излекуван. :)))

Виждате ли, че съм записал в дневника на баща си, чакам да говорите :)))) Знам, че ви е предписана повишена доза лечение и че тя трябва да се приема постоянно :)))))

Те са много добри и пълни с вкус. В продължение на 1 година и половина ги правя само с пуешко месо, когато няма пост, защото ги открих и всъщност се влюбих в тях. Но докато го направя следващата седмица, ще получа едно от вас. Много целувки!


Видео: Готварска печка Crown 5400A. 6410A (Ноември 2021).