Традиционни рецепти

Био италианска фритата с аспержи

Био италианска фритата с аспержи

Смелете семената от кориандър, кимион, черен пипер и морска сол в хаванче. Заделени.

Напълнете тенджера с вряща гореща вода почти до горе и сложете аспержите. Бланширайте бързо за 2 минути и отстранете и освежете със студена вода.

Внимателно нарежете копията на аспержите наполовина.

Загрейте внимателно зехтина в тиган и добавете лука и чесъна. Запържете, докато стане прозрачен.

Добавете чушката, аспержите, доматеното пюре, домата и тиквичките. Бъркайте 5 минути.

Разбийте яйцата в купа и подправете с морска сол и черен пипер. Добавете магданоза към яйцата и бавно изсипете в тигана, покривайки целия тиган.

С помощта на супена лъжица поставете точки от рикота върху яйчената смес.

Когато основата се свари, поръсете сместа от пресни подправки и пръска зехтин и сложете тигана под скарата за 5 минути, за да сварите горната част на фритата до златисто.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си заслужава да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си заслужава да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си заслужава да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си заслужава да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си заслужава да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си струва да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си струва да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си струва да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си заслужава да се насладите по всяко време.


Фритата от аспержи

Омлет, фритата, тортила. Това са само някои от имената на сравнително простото ястие с разбити яйца, което е толкова популярно в много култури. Лесно е да се разбере защо, тъй като са бързи и лесни за изработка, могат лесно да бъдат адаптирани, както и увеличени или намалени.

Тази фретата от аспержи е лесен и вкусен вариант, който може да срещнете в Италия. Това е особено често срещано по Великден, но наистина си струва да се насладите по всяко време.


Гледай видеото: فريتاتا البيض بالخضروات لصبا محمود ناجي (Декември 2021).