Цвекло Квас

Направете своя собствена вкусна, лакто-ферментирала напитка

Това би трябвало да е най -лесната пробиотична напитка, за която знам, или със сигурност най -лесно достъпната. - Mike McEnearney, автор на Истинска храна от Майк

Бележки

Лечебни ползи: Черва

Цвеклото (цвекло) е чудесно средство за почистване на черния дроб. Той разрежда жлъчката, което може да улесни движението на камъни в жлъчката от черния дроб. Ферментацията увеличава и без това значителните ползи за здравето от цвеклото, като създава по-голяма биодостъпност на лесно усвоими хранителни вещества. Тази рецепта стимулира здравословните бактерии в червата, някои от които са:

- Укрепване на имунната система и подпомагане на лечението на екзема

- Превенция и лечение на инфекции на пикочните пътища

- Подобряване на храносмилателната функция

- Подпомагане на възпалителни заболявания на червата, като синдром на раздразнените черва.

Съставки

  • 2 паунда 12 унции цвекло (цвекло)
  • 2 1⁄2 чаени лъжички хималайска сол

Порции 12

Калории на порция3

Еквивалент на фолиева киселина (общо) 7 μg2%


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да резервирате чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всичко, а последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всичко, а последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да резервирате чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всичко, а последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да запазите чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Квас от цвекло

Цвекло Квас е уникална вкусна леко тръпчива и солена здравословна напитка. Това е напитка с лакто-фермент с високо съдържание на хранителни вещества, здравословна за кръвта и хубаво средство за почистване на черния дроб. И уау, току -що си спомних, че първата ми партида имаше ужасен вкус. Беше прекалено солено, защото използвах търговска суроватка, закупена от магазина, вместо домашна течна суроватка. Търговската суроватка е концентрирана и вече осолена и аз все още експериментирах ... ааа ... усъвършенствах техниката си. Мислех, че няма да се налага да се занимавам с всички основни принципи на наследствените народни напитки. ХА! Да. Потърсете моята рецепта за суроватка. Квасовото цвекло отнема 3 дни, за да ферментира правилно. По същество приготвяте чай от нарязано био цвекло. Цвеклото може да се използва два пъти с малко по -малко вода за втората партида и 1 чаена лъжичка сол, ако използвате чаша от 1 -ва партида цвекло квас като пренос. Отново с всичко, което правя, моля, поддържайте чисти стерилни стъклени буркани-БЕЗ СЪД-САПУН. Използвайте оцетна вода, за да почистите всички, и последното изплакване с филтрирана вода, а не с водоснабдителна вода поради хлора и факта, че това ще убие ферментационната ви култура. Ще ви трябва стъклен буркан от един галон. Купих моя в… познахте - магазин втора ръка - през лятото. Три дни означава 72 часа от началото до хладилника. Охлаждането забавя ферментацията почти до застой. Можете да резервирате чаша и няколко парчета цвекло, за да продължите да ферментират при стайна температура, за да направите винегрет от цвекло за салати за 7 дни. Но това не съм направил сам.


Гледай видеото: ESL QIRMIZI BORS RESEPTI. SAGLIQLI VE DADLI BORSUN HAZIRLANMASI (Октомври 2021).