Традиционни рецепти

Пуканки за микровълнова, свързани с увреждане на белите дробове

Пуканки за микровълнова, свързани с увреждане на белите дробове

„По -безопасното“ овкусяване на маслото се оказва опасно

Уикимедия/Хаученг

Опасностите от пуканки за микровълнова печка надхвърлят смърденето в офиса или издухването на пръстите, опитвайки се да отворят торбата за пушене, тъй като ароматизаторът с имитация на масло може да причини дихателни проблеми при работниците, които го вдишват.

Колкото и смешно да звучи на пръв поглед идеята за огнище на „белия дроб“, всъщност е доста сериозно. Първоначалният ароматизатор на масло, диацетил, е установено, че причинява животозастрашаващо и необратимо белодробно заболяване при работниците, които са го вдишали, според UPI.

Заместващият ароматизатор, пентандион, кара пуканките да имат вкус и мирис, сякаш са намазани с масло, но скорошно проучване в American Journal of Pathology казва, че е почти толкова токсично, колкото и нещата, които е трябвало да замени.

Според изследването, пентандионът „представлява дихателна опасност, която също може да промени генната експресия в мозъка на плъхове“.

Способността да се променя генната експресия в мозъка на плъхове е високо в списъка с неща, които биха могли да накарат човек да преразгледа яденето на дадено вещество, независимо колко много му напомня за масло.

„Ароматите трябва да бъдат заменени само когато има доказателства, че заместителят е по -малко токсичен от агента, който замества“, казва Ан Ф. Хъбс от CDC в изявление.

За някои по -здравословни и вероятно много по -вкусни алтернативи, разгледайте някои от най -добрите ни рецепти за пуканки.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания, ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканки за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да знаят, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Филмовите пуканки, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която достига 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканките за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да знаят, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Филмовите пуканки, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания, ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканки за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да знаят, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Пуканките от филм, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания, ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканки за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да знаят, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Пуканките от филм, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканки за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да са наясно, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Филмовите пуканки, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканките за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да са наясно, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA обаче предупреждава, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимални закуски.

  • Филмовите пуканки, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканките за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да са наясно, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Филмовите пуканки, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканки за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да са наясно, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Филмовите пуканки, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматизиращите добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканките за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да са наясно, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA предупреждава обаче, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимален избор на закуска.

  • Пуканките от филм, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Пуканките в микровълнова печка причиняват рак?

Ребека Шилер е писателка за здраве и уелнес с повече от десетилетие опит, обхващащ теми, включително здравето на храносмилането, управлението на болката и цялостното хранене.

Makidotvn / iStock / Гети изображения

Според няколко научни проучвания ароматичните добавки като диацетил и други химикали, използвани в торбички за пуканки за микровълнови, се считат за опасни поради потенциалния риск от последици за здравето, като необратимо увреждане на белите дробове.

В резултат на това между 2002 и 2015 г. диацетил и други вещества в крайна сметка бяха премахнати от пуканките за микровълнови фурни и опаковките му. Все пак потребителите трябва да са наясно, че някои химикали продължават да се използват.

Пуканките здравословна закуска ли са?

Сред по -популярните закуски пуканките се считат за един от най -здравословните избори.

Три супени лъжици жълти пуканки с въздушни пуканки имат до 120 калории.

  • Хранителните вещества включват 4 грама протеин, 1 грам обща мазнина, 28 грама въглехидрати, нула милиграма холестерол и натрий и 5,02 грама общо фибри.
  • Пуканките са пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Според Американската сърдечна асоциация (AHA), тези зърна са свързани с намален риск от заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.

AHA обаче предупреждава, че не всички лакомства с пуканки трябва да се считат за оптимални закуски.

  • Пуканките от филм, сервирани в голяма вана, могат да бъдат мазна, висококалорична закуска, която да съдържа 1090 калории с огромните 2650 милиграма натрий-два основни фактора за високото кръвно налягане, което може да доведе до инсулт и/или сърдечно заболяване.
  • Друг нездравословен избор са карамелените пуканки, които имат високо съдържание на захар и мазнини.

Ако копнеете за пуканки, най -здравословният вариант е да използвате въздушен попър, последван от леки подправки, както се препоръчва от AHA.


Гледай видеото: Пуканки без микровълнова и без палмова мазнина. Готови за 3 минути (Декември 2021).